1. HABERLER

  2. YAŞAM

  3. Bu içecek enerji içeceklerinden daha etkili!
Bu içecek enerji içeceklerinden daha etkili!

Bu içecek enerji içeceklerinden daha etkili!

İngiltere'de yapılan araştırma sonucunda bu içeceğin enerji içeceklerine göre daha rahat egzersiz yapmayı sağlayabileceğini açıklandı

A+A-

İngiltere’nin Bath Üniversitesi araştırmacıları, bir bardak suya bir kaşık dolusu şeker ilave etmenin, sporcuların içtiği enerji içeceklerine göre daha rahat egzersiz yapmayı sağlayabileceğini ortaya koydu.

Bir takıma, farklı şeker türlerinin ciğerdeki glikojen seviyesini azaltmaya ne kadar etkisi olduğunu anlamak için, birkaç çeşit içecek içirildi. Uzun mesafe bisikletçilerinden oluşan takımla yapılan deneyde hem glikoz hem de sakarozun, karaciğerdeki glikojen seviyesini koruduğu anlaşıldı. Araştırmacılar, içinde sadece glikoz olan içeceklerin midede rahatsızlık yaratabileceğini belirterek, sakaroz içerikli alternatiflere bakılması gerektiğini söyledi. Daha kısa bir yöntem olarak ise, suya şeker katılmasını önerdiler.

HABERE YORUM KAT
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.