1. HABERLER

  2. DÜNYA

  3. Bu yiyecekler, cilt yaşlanmasını yavaştıyor
Bu yiyecekler, cilt yaşlanmasını yavaştıyor

Bu yiyecekler, cilt yaşlanmasını yavaştıyor

Dr. Ata Nejat Ertek, cilt yaşlanmasının önüne geçmek için tüketilmesi gereken besinleri açıkladı

A+A-

Dermatec Polikliniği Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek: “Çağımızda artık güzellik ve genç görünüm çok değerli… Peki ama siz cilt sağlığı ve güzelliğiniz için doğru adımlar atıyor musunuz acaba? Unutmayın ki aynaya baktığınızda ışıl ışıl bir cilt görmek istiyorsanız, öncelikle ona değer vermelisiniz! Su içmek her mevsim cilt sağlığı açısından önemlidir. Nemsizlik cildin düşmanıdır ve cildi kurutur. Cildinizin mevsim değişimlerine karşı dirençli olması için mutlaka su tüketmelisiniz.” dedi.

Adaçayı, kuşburnu, muz cilt dostu

Cildimizi için tüketmemeiz gereken besinleri aktaran Dr. Ertek: “Adaçayı cilt sağlığı ve güzelliğinde etkin bir role sahiptir. Cildi enfeksiyonlara karşı korur. Menopoz döneminde cildin yaşlanmasını yavaşlatır. Aşırıya kaçmadan ve çok kaynatmadan tüketmeniz de fayda vardır. C vitamini içeren kuşburnu çayı da cilt sağlığı ve güzelliği için tüketilebilir. Muz cilt güzelliği için muhteşem bir besindir. Ezilmiş muzu krema ile karıştırın ve yüzünüze bu karışımı sürün. 30 dakika bekletin. Bu maske yüzünüzü nemlendirecek, besleyecek ve yumuşatacaktır.” dedi.

HABERE YORUM KAT
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.