1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Yumurta ve peyniri ayrı tüketin
Yumurta ve peyniri ayrı tüketin

Yumurta ve peyniri ayrı tüketin

Hava sıcaklığının azaldığı şu günlerde vücut ısısını korumak için doğru beslenmek önemli.

A+A-

Beslenme ve diyet uzmanı Sevgi Gökçen Erkün, kansızlık problemi olanların beslenmesine dikkat etmesi gerektiğini kaydediyor. Kansızlığı olanların kahvaltıda peynirle yumurtayı birlikte tüketmemesini öneren uzman, bunun demir eksikliğine yol açacağını söylüyor. Erkün, “Kahvaltıda pekmez, bal gibi enerjisi yüksek besinler tüketmek de vücut ısısını artırır.” diyor.

HABERE YORUM KAT
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.