Çay ile kahve arasındaki en büyük fark kendisini gece gösteriyor. Uzmanlara göre gece boyu ayakta kalıp çalışacaklar için kahve çaydan daha etkili. Ancak bu akşam yemeği yiyip de gece geç saatlere kadar ayakta kalmayanlar için geçerli.
Zira kahveyi çok içen kişiler geceleri daha zor uyuyor. Bunun tam aksine çay tüketenlerse daha uzun ve rahat uyuyor.
Kulak içi kulaklık takanlar dikkat!
En çok uygulanan 10 popüler diyet
Cinsel ilişki spor sayılır mı?
İşte balık yemenin faydaları
Bitkisel banyolar ne işe yarar?
Her sabah poğaça ve simit yerseniz ne olur?
İyi yoğurt nasıl olmalı?
Spordan önce aç mı yoksa tok mu olmak gerekir?
Ofis çalışanları beslenmesinde dikkat etmesi gerekenler
İnsanların yalan söylediğini nasıl anlarsınız?
Yiyecekleri taze tutmanın püf noktaları
Depresyondan kurtulmanın yolları