05 Nisan 2015 Pazar 19:15
Seksi model İrina Shayk mükemmel fiziğinin sırrını açıkladı
banner10

Moda dünyasının son dönemdeki en gözde isimlerinden biri olan Irina Shayk, kusursuz fiziğini koruyabilmek için çok 'ter döktüğünü' itiraf etti.

Bir süre önce futbolcu sevgilisi Cristiano Ronaldo'dan ayrılan 29 yaşındaki Shayk, Viva dergisine hem çarpıcı pozlar verdi hem de bir röportaj yaptı.
 
Irina Shayk, kusursuz fiziğini korumak için her gün spor salonunun yolunu tutup egzersiz yaptığını söyledi.
 
Shayk "İstediğim her şeyi yerim. Ama bunun bedelini de spor salonunda ter dökerek öderim" diye konuştu.
 
Shayk, saatlerce hem kardiyo hem de esneme ve direnç egsersizleri yaptığını dile getirdi. Genellikle sağlıklı bir beslenme programı uyguladığını söyleyen Shayk "Ama katı ve kısıtlanmış bir diyetim de yok" dedi.
 
Top model Shayk "Bedeninizi sevmek zorundasınız. Ona saygı göstermeli ve iyi bakmalısınız" diye konuştu.
 
Shayk kardiyo yapmayı sevdiğini çünkü bunun kendisini iyi hissetmesini sağladığını da sözlerine ekledi. Shayk, koşma, boks, bisiklet ve pilatesi çok sevdiğini de belirtti.

banner22
Son Güncelleme: 05.04.2015 19:20
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner5

banner31