21 Aralık 2015 Pazartesi 16:38
DAÜ Yabancı Diller Okulu'nda yoga ile huzurlu dakikalar

Doğu Akdeniz Üniversitesi (DAÜ) Yabancı Diller ve İngilizce Hazırlık Okulu’nda (YDİHO) yoğun İngilizce eğitimi gören öğrenciler geçtiğimiz günlerde Sosyal Aktiviteler Kulübü’nün düzenlediği “Yoga Etkinliği”ne katıldılar. DAÜ YDİHO öğretim görevlilerinden yoga eğitmeni Nibel Tektan eşliğinde yoga yapan öğrenciler bedenlerini ve zihinlerini rahatlatma imkanı buldular.

Öğrenciler yoga dersi boyunca, doğru nefes almayı, zihinlerini yaşadıkları yoğun tempoda nasıl rahatlatmaları gerektiğini öğrenmeye çalıştılar. Ayrıca, öğrenciler bu dersin sonunda, düzenli yoga yaptıkları takdirde uyku kalitelerini ve enerji seviyelerini yükseltebileceklerinin ve bu sayede zihinsel olarak daha net olup dersleri için gerekli konsantrasyonlarını artırabileceklerinin farkına vardılar.

banner22
Son Güncelleme: 21.12.2015 16:40
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner5

banner31