* Günlük çay ve kahve tüketimim 5 fincanı geçmez.* Çay ve kahve tüketimlerimde şeker ve ilave kremalardan uzak dururum.* Bitki çaylarını bağışıklık sistemimize olan olumlu etkilerinden dolayı günlük yaşantımda düzenli tüketirim.