O gün başlayan tanışıklığın zamanla güçlü bir dostluğa ve kardeşliğe dönüştüğünü ifade eden Eroğlu, Uludağ'ın evlerine gelerek saatlerce kendisini dinlediğini, yıllardır dinmeyen acısını ve kayıp kardeşi Hasan Yılmaz Ahmet'i anlattığını kaydetti.

Anlatırken gözyaşlarına hâkim olamadığını belirten Eroğlu, Sevgül Uludağ'ın da kendisiyle birlikte ağladığını ifade ederek, "O sadece haber peşinde koşan bir gazeteci değildi. İnsanların acısını kendi yüreğinde hisseden, başkalarının gözyaşını kendi gözyaşı yapan çok özel bir insandı." dedi.

Eroğlu, Uludağ sayesinde Kayıp Şahıslar Komitesi üyeleriyle tanıştığını ve Uludağ'ın yıllarca büyük bir sabır ve inançla yürüttüğü çalışmalar sonucunda, 57 yıldır izine ulaşılamayan şehit kardeşi Hasan Yılmaz Ahmet'in naaşına 2010 yılının başında ulaşıldığını anlattı.

Kardeşini dualarla KKTC toprağına defnettiklerini belirten Eroğlu, "O gün sadece kardeşime kavuşmadım. Aynı zamanda bir kız kardeş kazandım. Bir dert ortağı, bir sırdaş kazandım." ifadelerini kullandı.

Sevgül Uludağ'ın insan olmanın ne demek olduğunu bilen ender insanlardan biri olduğunu vurgulayan Eroğlu, onun insanlar arasında dil, din, milliyet ya da siyasi görüş ayrımı yapmadığını, tek ölçüsünün vicdan ve insanlık olduğunu söyledi.

Siyasi görüşlerinin farklı olmasını gerekçe göstererek dostluklarını eleştirenler olduğunu ifade eden Eroğlu, Uludağ'ın hiçbir zaman önyargılara veya siyasi hesaplara teslim olmadığını, hayatı boyunca insanlık yolundan ayrılmadığını dile getirdi.

Uludağ'ın hastalığını sonradan öğrendiğini anlatan Eroğlu, kendisini hastanede ziyaret etmek istediğini ancak Uludağ'ın, "Gelme... Seni üzmek istemiyorum." diyerek bunu kabul etmediğini belirtti. Eroğlu, "Ben de 'Sen iyileş, sonra uzun uzun konuşuruz' dedim. Meğer o konuşma vedamızmış." sözleriyle yaşadığı üzüntüyü paylaştı.

Vefat haberini aldığında büyük bir boşluk hissettiğini ifade eden Eroğlu, "Sadece bir dostu kaybetmedim. Bir kız kardeşimi, bir dert ortağımı, bir sırdaşımı kaybettim." dedi.

Sevgül Uludağ'ın sadece kendisi için değil, ülke için de büyük bir kayıp olduğunu vurgulayan Eroğlu, kayıp şahısların bulunması için ömrünü adayan yılmaz bir insanı, önemli bir aktivisti ve Kıbrıs Türk halkının hafızasını diri tutan değerli bir araştırmacı gazeteciyi kaybettiklerini ifade etti.

Mesajının sonunda Uludağ'ın geride yüzlerce aileyi sevdiklerine kavuşturan emekler, binlerce insana dokunan iyilikler ve unutulmayacak hatıralar bıraktığını belirten Eroğlu, "Allah gani gani rahmet eylesin. Mekânı cennet olsun. Nurlar içinde uyusun. Başta kıymetli ailesi olmak üzere onu seven herkesin, Kıbrıs Türk halkının ve insanlık ailesinin başı sağ olsun. Hoşça kal Sevgül'üm... Hoşça kal..." ifadeleriyle veda etti.

Mahkemede olguları aktaran Polis Memuru Ozan Özder, 25 Haziran 2026 tarihinde saat 16.00 sıralarında Narkotik ve Kaçakçılığı Önleme Müdürlüğü ekipleri tarafından Lefkoşa'da gerçekleştirilen operasyonda zanlıların tutuklandığını söyledi.

Polis, zanlıların tasarrufunda yaklaşık 4 gram ağırlığında Hint keneviri türü uyuşturucu olduğuna inanılan madde ile içerisinde tütünle karışık uyuşturucu madde olduğuna inanılan 6 adet sarma sigaranın bulunarak emare alındığını belirtti.

Soruşturma kapsamında zanlıların ifade verdiğini kaydeden polis, zanlıların uyuşturucu maddeyi 10 Haziran tarihinde 27 gram olarak satın aldıklarını, bunun 10 gramını Lefkoşa'da iki farklı noktaya bırakarak 12 bin TL gelir elde ettiklerini, geriye kalan kısmın ise bir bölümünü kullandıklarını, bir bölümünü de sakladıklarını beyan ettiklerini aktardı.

Polis, ele geçirilen uyuşturucu maddenin analiz için laboratuvara gönderildiğini, soruşturmanın devam ettiğini ve aranan şahıslar bulunduğunu belirterek zanlılar hakkında 4 gün ek tutukluluk talep etti.

Huzurundaki şahadeti değerlendiren Yargıç Şevket Gazi, soruşturmanın selameti açısından M.Ö ve A.G'nin 4 gün süreyle poliste tutuklu kalmasına emir verdi.

Polis, zanlının marketin kozmetik bölümünde satışa sunulan toplam değeri 5 bin 767,94 TL olan 1 adet Rexona marka deodorant, 1 adet L'Oréal Paris marka aloe vera suyu, Maxi Cold marka ısı bandı, L'Oréal Paris marka dolgunlaştırıcı krem, L'Oréal Paris marka leke karşıtı güneş kremi ile Whiteblack marka kot pantolonu çalarak marketten ayrıldığını belirtti.

Olayla ilgili şikâyetin 5 Aralık 2025 tarihinde yapıldığını kaydeden polis, aynı gün marketin güvenlik kameralarının incelendiğini ve hırsızlığı gerçekleştiren kişinin MYP 823 plakalı araca binerek olay yerinden ayrıldığının tespit edildiğini söyledi.

Yapılan araştırma sonucunda zanlının kimliğinin belirlendiğini ve aranan şahıs ilan edildiğini ifade eden polis, 28 Haziran 2026 tarihinde Metehan Kara Giriş Kapısı'ndan KKTC'ye giriş yaptığı sırada tespit edilerek tutuklandığını açıkladı.

Polis, soruşturmanın tamamlandığını, zanlının KKTC'de turist statüsünde bulunduğunu belirterek tutuklu yargılanmasını talep etti.

Savcı Mine Vehit, zanlının 7 gün süreyle cezaevinde tutuklu kalmasını isterken, Yargıç Şevket Gazi huzurundaki şahadeti değerlendirerek R.T.'nin 7 günü aşmayan süreyle cezaevinde tutuklu kalmasına emir verdi.

Polis, zanlının 8-19 Mart 2026 tarihleri arasında Ali Rıza Caddesi üzerinde bulunan bir apartmanın önünden A.B.'ye ait Trek marka yetişkin bisikletini, 14 Mart 2026 tarihinde ise Macro Market otoparkının kuzey kısmında kilitsiz bırakılan T.M.'ye ait kırmızı renk Oceg marka dağ bisikletini çaldığını anlattı.

Sürmelioğlu, zanlının 19 Mart 2026 tarihinde Rauf Raif Denktaş Sokak'ta bulunan bir apartmanın girişindeki boşluk alanda park halinde bulunan S.F.'ye ait Xvert-Corratec marka bisikleti de sirkat ettiğini belirtti.

Polis, zanlının son olarak 22 Haziran 2026 tarihinde Mehmet Akif Caddesi üzerinde bir apartmanın girişindeki merdiven ayaklarının yanında park halinde bulunan P.A.'ya ait siyah renk Xiaomi 4 Lite 2. jenerasyon elektrikli scooterı çaldığını kaydetti.

Yürütülen soruşturma kapsamında güvenlik kamerası görüntülerinin incelendiğini belirten polis, bisikletler ile elektrikli scooterın zanlı tarafından çalındığının tespit edildiğini söyledi.

Polis, 25 Haziran 2026 tarihinde Lefkoşa'da tespit edilerek tutuklanan M.A.'nın kaldığı adreste yapılan aramada 5 adet bisikletin bulunarak emare alındığını, çalındığı öne sürülen elektrikli scooterın ise Lefkoşa'da Dede İsmail Sokak'ta bulunan isimsiz bir apartmanın bodrum katında ele geçirildiğini ifade etti.

Soruşturma kapsamında daha önce zanlı hakkında 3 günlük ek tutukluluk emri alındığını belirten polis, gerekli soruşturmanın tamamlandığını kaydederek zanlının tutuklu yargılanmasını talep etti.

Huzurundaki şahadeti değerlendiren Yargıç Şevket Gazi, M.A.'nın yargılanıncaya kadar 10 günü aşmayacak süreyle cezaevinde tutuklu kalmasına emir verdi.

Bakanlıktan yapılan açıklamada, Hür-İş'in ilk görüşmenin Temmuz ayında yapılmasının ekonomik verilerin daha sağlıklı değerlendirilmesi açısından daha uygun olacağı yönünde görüş bildirdiği belirtildi. Ancak sosyal diyalog ve tarafların sürece katılımını esas alan yaklaşım çerçevesinde, normal şartlarda Temmuz ayında başlayan komisyon görüşmelerinin bu yıl Haziran ayına alınmasına karar verildiği ifade edildi.

Açıklamada, Asgari Ücretler Yasası'nın 4'üncü maddesi gereği asgari ücret belirlenirken hayat pahalılığı oranı başta olmak üzere ekonomik ve sosyal göstergelerin dikkate alındığı hatırlatıldı. İlgili döneme ait resmi hayat pahalılığı oranının henüz açıklanmamış olması nedeniyle yarın yapılacak toplantının nihai karar toplantısı olmayacağı, ön değerlendirme ve istişare niteliği taşıyacağı vurgulandı.

Toplantıda komisyon üyelerinin güncel ekonomik verileri ve değerlendirmelerini paylaşacağı, resmi hayat pahalılığı oranının açıklanmasının ardından gerçekleştirilecek nihai karar toplantısına yönelik hazırlıkların ele alınacağı kaydedildi.

Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı, Temmuz ayında yürürlüğe girmesi planlanan yeni asgari ücretin, Asgari Ücretler Yasası'nda öngörülen usul ve esaslar doğrultusunda, tüm yasal süreler gözetilerek ve objektif ekonomik veriler ışığında belirleneceğini belirterek çalışmaların titizlikle sürdürüldüğünü açıkladı.

“Bu fatura üç siyasi partinin üçüne de aittir.” diyen Özersay, birbirlerini suçlayarak ya da karşılıklı eleştirilerle bu sorumluluktan hiçbirinin kurtulamayacağını savundu.

Hükümet ortaklarının son dönemde birbirlerine yönelik açıklamalar yaptığını savunan Özersay, doğal gaz anlaşması ve Ercan Havalimanı'yla ilgili açıklamalarda ortaklar arasında görüş ayrılıklarının kamuoyuna yansıdığını söyledi.

Karma oyun uygulamasının kaldırılması konusunda da benzer durumların yaşandığını iddia eden Özersay, hükümet ortaklarının seçim öncesinde sorumluluğu birbirlerine yüklemeye çalıştığını savundu.

UBP, DP ve YDP'nin hükümetin icraatlarının tamamında ortak sorumluluk taşıdığını ileri süren Özersay, seçim sürecinde partilerin birlikte ya da ayrı hareket etmelerinin bu sorumluluğu değiştirmeyeceğini söyledi.

Özersay, hükümet ortaklarının birbirlerini eleştirerek sorumluluktan kurtulamayacağını savunarak, seçmenin bunun değerlendirmesini sandıkta yapacağını öne sürdü.

Yapılan açıklamaya göre, 2026 ilkbahar patates üretim döneminde Genel Tarım Sigortası Fonu'na beyan edilen patates alanları için itiraz süresi son kez uzatıldı.

Gerekli resmi belgeleri temin edemeyip itirazda bulunamayan veya itirazlarını yapıp gerekli belgeleri sunamayan üreticiler çarşamba günü mesai bitimine kadar Genel Tarım Sigortası Fonu'na başvurabilecek.

Güvenlik Kuvvetleri Komutanlığı'ndan yapılan yazılı açıklamada, 2026 yılı 49’uncu dönem 3’üncü Devre Yedek Subay (Asteğmen ve Çavuş) aday adaylığına 10 Temmuz’a kadar müracaat edeceklerin, başvurularını 13 Temmuz’a kadar 08.30 -16.00 saatleri arasında Lefkoşa’da, Güv. K. Asal ve Seferberlik Şube Müdürlüğü’ne yapması gerektiği kaydedildi.

Yedek Subay aday adaylarının yoklama tarihinde şu müracaat belgelerini asılları ile beraberinde bulundurması gerekiyor:

“KKTC kimlik kartı, KKTC doğum kayıt belgesi, çift uyruklular için T.C. kimlik kartının aslı, T.C. vukuatlı nüfus kayıt örneği ve varsa KKTC yurttaşlığa kabul belgesi, Polis Genel Müdürlüğünden son iki ay içerisinde alınmış karakter belgesi, mezun olduğu okulun diploması veya geçici mezuniyet belgesinin KKTC Milli Eğitim Bakanlığınca onaylı bir adet sureti, varsa sürüş ehliyeti, ikametgah belgesi, maaş hesap bilgilerini içeren banka dekontu, sağlık problemi olanların rahatsızlıklarını gösteren sağlık raporunun aslı ve fotokopisi, varsa epikriz raporu.”

Açıklamada, radyo, televizyon ve basın yolu ile yapılan duyuruların, yükümlülere yazılı tebligat yapılmış gibi kabul edileceği ve duyurulara rağmen Askerlik Yasası’nda belirtilen meşru bir mazereti olmaksızın duyuru yapılan tarih ve yerde hazır bulunmayanların yoklama kaçağı durumuna düşeceği, haklarında yasal işlem başlatılacağı kaydedildi.

Yükümlüler, bu duyuru metnine ve konuyla ilgili daha fazla bilgiye www.mucahit.gov.ct.tr internet adresinin ana sayfasından ulaşabilecek.

Politis gazetesi, polis verilerine dayanarak, 2026 yılının başından bugüne kadar Güney Kıbrıs'tan sınır dışı edilen kişi sayısının 4 bin 21'e ulaştığını yazdı.

Habere göre Rum Polisi, Rum Muhaceret ve Yabancılar Dairesi personelinin, FRONTEX ile ortaklaşa yürütülen "zorla geri gönderme operasyonlarına" katıldığını açıkladı.

Açıklamada, Güney Kıbrıs'ta yasa dışı olarak bulunan üçüncü ülke vatandaşlarının bu operasyonlar kapsamında ülkelerine geri gönderildiği veya sınır dışı edildiği ifade edildi.

Arhun, günümüz küresel ekonomi politiğinde emeğin değeri ile vatandaşların refah düzeyinin, kişi başına düşen milli gelir (GSYİH) ve asgari ücretlerin milli gelire oranı üzerinden ölçüldüğünü belirterek, Avrupa Birliği ülkeleri, Türkiye, KKTC ile iş gücü temin edilen Güney Asya ülkelerini karşılaştıran iki ayrı analiz hazırladıklarını ifade etti.

"AB ÜLKELERİNDE KİŞİ BAŞINA MİLLİ GELİR 45-50 BİN DOLAR SEVİYESİNDE"

Açıklamada, Avrupa Birliği ülkeleri, Türkiye, KKTC ile Pakistan ve Bangladeş gibi ülkelerde kişi başına düşen milli gelir ve asgari ücret ilişkisine yer verildi.

Arhun, verilerin AB ülkelerinde kişi başına düşen milli gelirin ortalama 45 bin ila 50 bin dolar seviyesinde olduğunu, Türkiye'de bunun 13 bin-15 bin dolar, KKTC'de ise 15 bin-16 bin dolar seviyelerinde bulunduğunu kaydetti.

Pakistan ve Bangladeş gibi iş gücü transferi yapılan ülkelerde ise kişi başına düşen milli gelirin 1 ila 2 bin 500 dolar seviyelerinde olduğunu belirten Arhun, bu ülkelerde ciddi bir geçim mücadelesi yaşandığını ifade etti.

"KKTC'DE ASGARİ ÜCRETİN KİŞİ BAŞINA DÜŞEN MİLLİ GELİRE ORANI YÜZDE 7,49"

Bir ülkede asgari ücretin kişi başına düşen milli gelire oranının, gelir dağılımı, iş gücü maliyeti ve toplumun asgari ücretlileşme düzeyi hakkında fikir verdiğini savunan Arhun, Avrupa Birliği ülkelerinde bu oranın ortalama yüzde 4, Güney Kıbrıs'ta yüzde 3,05, Türkiye'de yüzde 5,52, KKTC'de ise yüzde 7,49 seviyesinde olduğunu belirtti.

Arhun, bu oranın KKTC'de yüzde 5 seviyesinde olması halinde asgari ücretin yaklaşık 800 euro düzeyinde olması gerektiğini ileri sürerek, "KKTC asgari ücret toplumuna dönüşme yolundadır." değerlendirmesinde bulundu.

Bu oranın yüksek olmasının, çalışanların ortalama gelirlerinin yıllık bazda asgari ücret seviyesine yaklaştığını gösterdiğini savunan Arhun, "Usta, çırak, patron herkesin ortalama gelirinin eşit hale geldiğini göstermektedir." ifadelerini kullandı.

"2022 YILINA KADAR YAKLAŞIK 400 STERLİN SEVİYESİNDE BULUNAN ASGARİ ÜCRET, 2025 YILINDA 1045 STERLİN'E ULAŞTI"

Açıklamanın ikinci bölümünde yıllara göre asgari ücret seviyeleri değerlendirildi.

Arhun, 2022 yılına kadar yaklaşık 400 sterlin seviyesinde bulunan asgari ücretin, 2022'de 600 sterline çıkarıldığını, 2024 yılında üç kez belirlenerek 900 sterline yükseldiğini, 2025 yılında ise 1045 sterline ulaştığını belirtti.

Bu artışlar yaşanırken kişi başına düşen milli gelirin artmadığını savunan Arhun, kamu maaşları ile asgari ücretin reel olarak yaklaşık yüzde 150 artırıldığını öne sürdü.

Arhun, asgari ücret artışlarının özel sektörü zor durumda bıraktığını, kamu maaşlarının reel olarak yüzde 150 artırılmasının ise kamu maliyesini olumsuz etkilediğini savundu.

Bu uygulamaların tüm toplumun üstleneceği yaklaşık 500 milyon dolarlık bir borç yükü oluşturduğunu ileri süren Arhun, ekonomik büyüme ve milli gelir artışı sağlanmadan ücretlere yapılacak zamların yalnızca maliyet artışı yaratacağını ve gerçek anlamda refah artışı sağlamayacağını ifade etti.

Arhun, KKTC'nin ucuz iş gücü transferine dayalı Güney Asya ülkeleri ile gelişmiş Avrupa Birliği ekonomileri arasında sıkışıp kalmaması gerektiğini belirterek, üretim odaklı, yüksek katma değer yaratan, emeğin hakkını koruyan ve yapısal reformları önceleyen politikaların ivedilikle hayata geçirilmesi çağrısında bulundu.

Uludağ, Yenidüzen Gazetesi'nde saat 11.00’de düzenlenecek törenin ardından, Lefkoşa İsmail Safa Camii'nde öğle namazına müteakip kılınacak cenaze namazı ardından defnedilecek.

Kayıplar konusundaki araştırmalarıyla tanınan ve uzun yıllardır Yenidüzen gazetesinde köşe yazıları kaleme alan Uludağ, 67 yaşındaydı.

2008 yılında Uluslararası Gazetecilikte Cesaret Ödülümü alan ve 2014 yılında Avrupa Yurttaşlık Ödülü’ne layık görülen Uludağ, 2019 yılında ise kayıp kişiler ve barış çalışmalarına katkıları nedeniyle Nobel Barış Ödülü’ne aday gösterilmişti.

Cumhuriyet Meclisi'ndeki Bakanlar Kurulu odasında imzalanan "Sağlık ve Tıbbi Hizmetler Protokolü"ne Maliye Bakanı Özdemir Berova, Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Oğuzhan Hasipoğlu ve YDÜ Mütevelli Heyeti Başkanı Prof. Dr. İrfan S. Günsel imza koydu.

-Berova

Maliye Bakanı Özdemir Berova da daha önce gazi ve gazi yakınlarına devlet hastanelerinde ücretsiz muayene ve ilaç alımı sağlandığını, 3 bin 259'i gazi ve 11 bin 712'si gazi yakını olmak üzere şu an 14 bin 971 kişinin bu avantajlardan yararlanabildiğini aktardı.

Berova, hükümetin, YDÜ ile yapılan söz konusu sosyal projeyi önemsediğini, YDÜ'nün bu anlamda ülkeye birçok değer kattığını söyleyerek, YDÜ'nün de bu protokollerle sağlık alanında yüzde 25'e varan indirimler sağladığını, hükümetin ayrıca bu tür indirimlerin kapsamını daha da genişletmeyi sürdüreceğini ifade etti.

Berova, protokollerin hayırlı olmasını diledi.

-Hasipoğlu

Çalışma Bakanı Oğuzhan Hasipoğlu, YDÜ ile Çalışma Bakanlığı arasında imzalanacak protokolle şehit aileleri, malul gaziler ve yakınlarının YDÜ'deki sağlık olanaklarından indirimli yararlanabileceğinin altını çizerek, bakanlığın daha önce de Türk Hava Yolları (THY)ile Ajet'te yüzde 50 indirim, TC'de ücretsiz veya indirimli ulaşım imkânı, müze ve ören yerlerine ücretsiz giriş gibi avantajları şehit ve malul gazi yakınlarına sağladığını hatırlattı.

YDÜ'ye teşekkür eden Hasipoğlu protokolün hayırlı olmasını diledi.

-Günsel

YDÜ Mütevelli heyeti Başkanı İrfan Suat Günsel de, Kurucu Rektör Suat Günsel'in "Üniversiteler toplum dokuma tezgâhıdır" sözünü hatırlatarak, bir üniversitenin değerinin topluma kazandırdıklarıyla ölçüldüğünü söyledi.

Günsel, YDÜ'nün dünyada en etkili üniversiteler sıralamasında 39'uncu olduğuna da işaret ederek, şehit ve gazilere olan vefa borcunu ödemek adına bugün imzalanacak protokollerin örnek oluşturmasını diledi.

-Protokollerin kapsamı

Protokol kapsamında YDÜ Hastanesi, YDÜ Hastanesi Yeniboğaziçi, Dr. Suat Günsel Girne Üniversitesi Hastanesi'nden alınacak sağlık hizmetlerinde yüzde 20, YDÜ Diş Hastanesi ve Dr. Suat Günsel Girne Üniversitesi Diş Hastanesi'ndeki sağlık hizmetlerinde yüzde 25 oranında indirim uygulanacak.

"Gazilik Kartı" ve "Gazi Yakını Kartı" sahiplerinin eşleri ve 18 yaşını doldurmamış çocukları da protokol kapsamında yer alacak. Ayrıca bu kişiler Yakın Doğu Spor Kulesi ve YDÜ Olimpik Yüzme Havuzu'ndan yüzde 15 indirimle faydalanabilecek.

KKTC'nin Doğu Akdeniz'in merkezinde stratejik bir devlet olduğunu belirten Üstel, "Barış güçlü olmakla korunur. Diplomasi ise karşılıklı saygı ve egemen eşitlik temelinde başarıya ulaşır" ifadelerini kullandı.

Kıbrıs Türk halkının yıllardır uluslararası izolasyonlara maruz kaldığını dile getiren Üstel, buna rağmen diyalogdan hiçbir zaman kaçmadıklarını belirterek, "Eski ezberlerle Kıbrıs'ta bir çözüme ulaşmak mümkün değildir. Kıbrıs'ta iki ayrı halk, iki ayrı demokrasi ve bugün iki ayrı devlet gerçeği vardır" dedi.

Türkiye ile tam uyum içinde savundukları egemen eşitlik ve eşit uluslararası statü siyasetinin siyasi bir tercih değil, adada kalıcı barışın temel şartı olduğunu ifade eden Üstel, diyalog ve müzakereye açık olduklarını ancak bunun eşitler arasında yürütülmesi gerektiğini kaydetti.

Doğu Akdeniz'in enerji yolları, ticaret koridorları ve küresel jeopolitiğin merkezinde bulunduğunu söyleyen Üstel, Kıbrıs Türk halkını dışlayan hiçbir enerji projesi veya diplomatik girişimin uzun ömürlü olamayacağını belirtti.

Konuşmasında Güney Kıbrıs Rum Yönetimi'ni de eleştiren Üstel, bölgenin askerileştirilmesine yönelik adımların ne Kıbrıs'a ne de Doğu Akdeniz'e hizmet ettiğini savundu. Kalıcı güvenliğin silahlanma yarışıyla değil, karşılıklı saygı, diyalog ve uluslararası hukuka dayalı dengeli politikalarla sağlanabileceğini ifade etti.

KKTC'nin Türkiye ile tam dayanışma içinde barışı, istikrarı ve meşru haklarını kararlılıkla korumaya devam edeceğini vurgulayan Üstel, "Bizim tercihimiz her zaman diplomasidir. Ancak diplomasi, haklarımızdan vazgeçmek anlamına gelmez" dedi.

Üstel, KKTC'nin artık yalnızca Kıbrıs sorunu bağlamında konuşulan bir ülke olmadığını belirterek, yatırım yapan, üreten, büyüyen ve altyapısını güçlendiren bir devlet haline geldiğini söyledi. Hükümetin ekonomi, sağlık, eğitim, ulaştırma, enerji ve dijital dönüşüm alanlarında reformlarını sürdürdüğünü ifade eden Üstel, güçlü ekonomi, güçlü demokrasi ve güçlü diplomasinin birbirini tamamlayan temel unsurlar olduğunu kaydetti.

Başbakan Üstel, konuşmasının sonunda Akdeniz Barış ve Diplomasi Forumu'nun Doğu Akdeniz'de barışa, istikrara ve yeni iş birliklerine katkı sağlamasını temenni ederek, organizasyona katkı sunan tüm kurum ve kuruluşlara teşekkür etti.

Gündem Kıbrıs Özel Haber

Lapta-Alsancak-Çamlıbel Belediyesi Başkanı Fırat Ataser, Gündem Kıbrıs Web TV’de Bahar Sancar’ın konuğu olarak, belediye çalışmaları hakkında bilgi verdi ve görevde geride kalan 3.5 yılı değerlendirirken, Lapta-Alsancak-Çamlıbel bölgesinde yapılan yatırımları ve yeni dönemde yapmak istediği yeni projeleri anlattı.

“Vatandaşın gözünün gördüğünü güzel göstermek yerine altyapıya önem verdik”

Lapta-Alsancak-Çamlıbel Belediyesi Başkanı Fırat Ataser, belediye olarak üst yapıdan ziyade önceliklerinin altyapı çalışmaları olduğunu ve 2022 yılından sonra 1.5 yıl boyunca altyapı çalışmalarına ağırlık verdiklerini söyleyerek, “Belediye olarak altyapı konusunda çok büyük yatırımlar yaptık. Sadece şehirlere değil, köylerimize de yatırımlar yaptık. Özellikle Lapta, Alsancak ve Karşıyaka bölgesine yaptığımız yatırımlarda su taşkınlarına karşı önlemler aldık. Fazla yağmur yağdığında su taşkınları olan ve zarar gören konutlar vardı. Bunların çözümü konusunda özellikle derelerin yapımı, ıslahı ve köprülerin geliştirilmesi, yağmur drenajlarının yapılmasına ilişkin, yaklaşık 1.5 yıla yakın bütün bütçemizi altyapıya yatırdık. Altyapıyı yaparken kaldırımlarını ve asfaltlarını da yaptık. Bu yatırımları yaparken her zaman şunu söyledik: vatandaş altyapıya değil, üstyapıya bakıyor ama bir bölgenin gelişmesinin en büyük etkenlerinden biri de altyapının planlanmasıdır. Belediyeler yasası geçtikten sonra, özellikle Lapsa ve Karşıyaka, bir kısmı da Alsancak’ta olmak kaydıyla altyapısı eksik olan, dere yönü belli olmayan ya da mevcut derenin yetersiz olduğu bölgelerimiz vardı. Özellikle altyapıda yaptığımız büyük yatırımlarla, 30 bölgede 30 adet köprü yaptık. Bu köprülerin her birinin maliyeti ortalama 300-400 bin sterlin oldu. Bizim belediye olarak ve yatırımcılarla birlikte yaptığımız c4-5 milyon sterlinlik yatırımlarımız oldu. Bununla birlikte Geçitköy deresinin ıslahının düzenlenmesi, Kozanköy’ün yağmursuyu ve drenajının yenilenmesi, Kayalar-Sadrazamköy’de yaptığımız altyapı çalışmalarında birinci temel prensibimizde göstermelik iş yapmak hedefinde olmadık. Vatandaşın gözünün gördüğünü güzel göstermek yerine altyapıya önem verdik. Lapta’da büyük bir cadde yapıyoruz. Bu sokakları yaparken, altyapısını, yağmur suyu drenaj hattını, su hattını, kanalizasyon altyapısını yaptık. Altyapı konusunda bütünlüklü olarak düşündük ve bu yönde çalışma yapıyoruz. Asfalt konusundaki yatırım maliyeti en düşük maliyettir. Yol yapılıyor ama kanalizasyon, yağmursuyu drenaj, kanalizasyonun döşenmesi 16 milyon tutuyor, asfaltı dökmek 3.5 milyon tutuyor. Bütünlüklü çözüm olmadan, altyapısı olmayan yollara asfalt dökmeyeceğimi ben her zaman söyledim. Biz belediye olarak altyapıya önem verdik ve altyapısı olmadan hiçbir işe girmeyeceğimizi de aktardık. Bunun belediye olarak ve bana siyasi olarak bir zararı varsa bu zararı görmeye hazırım. 10 mahalle yerine 5 mahalle yapacağım ama doğru yapacağım. İşlerde aciliyet sırasına göre gidiyoruz. Lapta ve Karşıyaka’da ana arterleri oluşturuyoruz. Alsancak’ta çok bir sıkıntı bulunmuyor. Ana arterleri tamamladıktan sonra yan arterlere gireceğiz. Bu konuda da planlamayı yaptık ve bu plan çerçevesinde işlerimizi sürdürüyoruz. Bundan sonraki süreçte de aynı şekilde devam edeceğiz. Bize göre bir beldenin gelişimi, altyapının doğru planlanmasından geçmektedir” ifadelerini kullandı.

“Lapta-Alsancak-Çamlıbel Belediyesinin yüzölçümü 324 kilometrekaredir”

Belediyeler Reformu ile birlikte birleşme süreci hakkında bilgi veren Ataser, “Birleşme süreci 2022 yılı aralık ayından sonra başladı. Bu süreç başladıktan 20 beldeye bakan bir bölge olduk. KKTC’nin en fazla köyüne ve yüzölçümü açısından da en büyük ikinci bölgeyiz. Karpaz alan olarak bizden biraz daha büyük ama çok az bir yerleşime sahiptir. Biz ise en fazla yerleşim yerine sahip bölgeyiz. Lapta-Alsancak-Çamlıbel Belediyesinin yüzölçümü 324 kilometrekaredir” bilgisini verdi.

“Nüfusumuz 60 bin kişiyi buluyor”

Konuşmasının devamında bölgenin nüfusu hakkında da bilgi veren Ataser, “Devlet katkımızı 24 bin 800 rakamına göre alıyoruz. Ancak bizim kendi hesaplamalarımıza göre nüfusumuz 60 bin kişiyi buluyor. Günübirlik beldeye gelen ya da kiraya gelen kişilerden değil, yerleşik nüfustan bahsediyoruz” dedi.

“Nüfus sayımı yapılırsa bizim bütçemiz 2 katına kadar çıkacaktır”

Belediyeler reformu ile birlikte değişen belediye katkı oranları hakkında da konuşan Ataser, “Belediyelere yapılan katkı çerçevesinde, ülke genelinde nüfus sayımı yapılmadığı için eski nüfus sayısına göre katkı alıyoruz. Nüfus sayımı yapılırsa bizim bütçemiz 2 katına kadar çıkacaktır. Bununla birlikte yüzölçümü de kriter alındığı için devlet katkısı verildi. Bu yapılırken coğrafi olarak büyük olmamızdan dolayı yüzölçümü açısından bir pay daha ekstra bir katkı aldık. Ancak şu vardır ki hizmet verdiğimiz alanın büyüklüğü ve ekonomideki son süreçlerin kötü gidişinden dolayı, devlet katkısını TL bazında aldığımız için eridi. Örneğin tüm belediyeler beton alır ve asfalt döker. Yılbaşından önce aldığımız fiyat 3.400 civarındayken, şuanda 4600 civarında. Ancak bizim aldığımız katkı bir yıl boyunca sabittir. Vatandaş 940 TL su faturasına itiraz ediyor. 940 TL bugün ortalama bir restoranda bir yemek bedelidir. Ama biz o 940 TL ile ayda her konuttan 8 kez çöp alıyoruz, evlerin önlerini sürekli temizliyoruz. Böcek ilaçlamalarını yapıyoruz. Evlerde olan farklı durumlardaki vatandaşlarımızın sağlık giderlerini karşılıyoruz. Eğer bir evde gelir düşükse belirli bir miktarda yardımda bulunuyoruz” dedi.

“Okullar artık her konuda bizi arıyor”

Ataser, bölgedeki okullara yapılan katkılar hakkında da bilgi vererek, tüm okulların tüm ihtiyaçlarını karşıladıklarını söyledi. Ataser, “Normalde emlak vergisinin yüzde 20’si oranında yardım yapılmaktadır ancak biz emlak vergisi gelirlerimizin tamamını okullarımıza veriyoruz ve tüm okullara katkılarda bulunuyoruz. Belediye olarak, okulların parklarını yapıyoruz, boya işlerini, sınıf işleri, eksik olan klima ve teçhizatlarını karşılıyoruz. Geçtiğimiz haftalarda elektrikçi ekibimiz gitti ve Lapta Yavuzlar Lisesi’nin tüm altyapısını düzenledi. Fiziki düzenleme adına da belediye olarak tüm çalışmaları karşılıyoruz. Okullar artık her konuda bizi arıyor. Çocukların etkinliği olacağı zaman, sportif faaliyetlerde, taşımacılıkta veya başka faaliyetlerde katkı sağlıyoruz” diye konuştu.

“Belediye şirketi personellerimiz ile birlikte toplam 540 personelimiz bulunmaktadır”

Belediyenin personel sayısı hakkında da bilgi veren Ataser, “Belediyede personel sayımız yeterlidir. Belirli bir sayıya ulaştık ve bu sayıda hizmetimizi veriyoruz. Belediye şirketi personellerimiz ile birlikte toplam 540 personelimiz bulunmaktadır. Bu sayı hem bizim döner sermayeli şirketimizin hizmetlerini hem de belediye hizmetlerini kapsamaktadır. 540 personelimiz ile tüm bölgemizdeki yatırımları yapıyor ve vatandaşlarımıza hizmet veriyoruz” ifadelerini kullandı.

“Büyüyen ve gelişen beldemize daha iyi hizmet vermek için aşağı yukarı her ay iş aracı alıyoruz”

Lapta-Alsancak-Çamlıbel Belediyesi’nin araçları hakkında da bilgi veren Ataser, “Belediye olarak 14 yeni iş aracı aldık. İş araçları hiçbir zaman yeterli olmuyor. Sürekli yenilenmesi gereken ve çoğalması gereken bir konudur. Bununla ilgili bir planlama yaptık. Özellikle kendi asfaltımızı da kendimiz üretmek istiyoruz. Portatif bir asfalt aracı almak ve kendi asfaltımızı kendimiz üretmek istiyoruz. Önümüzdeki yılki hedefimizde bu bulunmaktadır. Greyder almak da istiyoruz. Büyüyen ve gelişen beldemize daha iyi hizmet vermek için aşağı yukarı her ay iş aracı alıyoruz” diye konuştu.

“Türkiye Cumhuriyeti Yardım Heyeti her zaman belediyelerimizin yanında olmuştur”

Türkiye Cumhuriyeti Yardım Heyeti’nin Lapta-Alsancak-Çamlıbel Belediyesi’ne katkıları hakkında da bilgi veren Ataser, “Türkiye Cumhuriyeti Yardım Heyeti her zaman belediyelerimizin yanında olmuştur. En son geçtiğimiz yıl bir katkı aldık. Yıllar içerisinde belediyelere verdikleri destekler tartışılacak noktada değildir. Bu noktada tüm belediye başkanlarının bir teşekkürü vardır. Bizim de bir teşekkürümüz vardır ve belediyeleri vermiş oldukları ve verecekleri katkılardan dolayı teşekkür ederiz. Belediyelere proje bazında yardımcı oluyorlar. Bugün Kayalar-Sadrazam yolu Elçiliğimiz ve Türkiye Cumhuriyetti tarafından yürütülüyor. 14.5 km’lik bir yol bitmek üzeredir. Yılmazköy-Geçitköy, Yılmazköy-Çamlıbel, Çamlıbel-Geçitköy yolu yapılacaktır. Bunlar büyük yatırımlardır. Bizim belediyemizin ve devletin bütçesinin yetmediği yatırımlardır. Bie yaptıkları bu katkılardan dolayı ayrıca teşekkür ederiz” ifadelerini kullandı.

Ataser bağımsız aday: Bizim partimiz halkımızdır

Yaklaşan seçimlerle ilgili de konuşan Ataser, “Fırat Ataser, 26 Aralık2026 seçiminde yine bağımsız adaydır. Bana partin yok diyorlar. Bizim partimiz sokaktaki insanlardır. Bizim partimiz halkımızdır. Bütün belediye başkanlarının, meclis üyelerinin bağımsız olması gerekir ki daha eşit ve adil bir hizmet verebilsin. Birine bağımlı kalmadan halkın istediğini, kendi doğrusunu hayata geçirmesi gerekir” dedi.

“Biz şehirleri ve köyleri ayırt etmeden, hanelerin seçmen sayısına bakmadan eşit, adaletli hizmet verme hedefindeyiz”

Yeniden seçilmesi durumunda yapacağı projeler hakkında da bilgi veren Ataser, “Belediye olarak bir sonraki dönem için birçok projemiz bulunmaktadır. Milli Park ülkenin konuştuğu ve ülkede tek olan bir parktır. Bununla birlikte Lapsa Sahil Yürüyüş yolunda çok büyük bir düzenlemeye gidiyoruz. Temmuz ayında ilk etabı bitirme hedefindeyiz. Başpınar’da güzel bir sosyal tesisimiz için çalışma başlayacak. Temmuz ayı sonunda bu çalışmaya başlayıp, Eylül-Ekim ayı gibi bitirmeyi hedefliyoruz. Bölgemizde sosyal tesisimiz çoktur ve sosyal tesis yaratacağımız alanlar da çok fazladır. Tüm bölgelerde denize erişimi sağlamak istiyoruz. Özellikle Lapta çok kumsal olmayan bir bölgemiz. Orada kamusal alanların kullanımını daha doğru bir noktaya getirme noktasında projelerimiz vardır. Yine aynı şekilde Karşıyaka’da plajımızı yapıyoruz. Karşıyaka’da mevcut bir alan var devletin ve orayı da alarak bir deniz müzesi haline getirmek istiyoruz. Yine Mare Monte projemiz vardır ve bu konuda talepte bulunduk. Süreci takip ettikten sonra da buna göre hareket etmek istiyoruz. Mare Monte’yi tamamen belediyeye alıp, düzenleme, onarma, tamir etme ve hayata geçirerek güzel bir alan yaratmak istiyoruz. Eski Mare Monte’yi yeni Mare Monte yapmak istiyoruz. Köylerimizde sosyal alanlar yaratmak istiyoruz. Alsancak’ta nasıl bir Milli Park yaptıysak, Bir tane de Çamlıbel-Tepebaşı için bir milli park projemiz vardır. Gençlerimiz için sosyal konut projemiz vardı. Arazisini yakın zamanda alıp, Çamlıbel-Tepebaşı bölgesine gençlerimiz için sosyal konut yapacağız. Seçim öncesi arazimizi alıp, seçim dönemi halkımıza sosyal konut projemizi göstereceğiz. BU konuda büyük bir adım atacağız. Öte yandan her köyümüzde projelerimiz vardır. Biz şehirleri ve köyleri ayırt etmeden, hanelerin seçmen sayısına bakmadan eşit, adaletli hizmet verme hedefindeyiz. Önemli olan insandır, biz insan odaklıyız. Yaptığımız çalışmaların hemen hemen hepsinde insan odaklı çalışmalarımız vardır. Biz sadece çöp, temizlik, sağlık, plaj, bahçe gibi belediye hizmetlerinin ötesinde, halkı sosyalleştirme noktasındayız. Lapta-Alsancak-Çamlıbel Belediyesi’nin bir derneği bulunuyor ve o dernekte 450 üyemiz vardır. Bir sosyal tesis hayata geçirdik. Tekin Adalı Spor salonu farklı bir sistem ve modeldir. Ülkede hiçbir belediyenin yapmadığı ve hayata geçirmediği bir projedir. Çocukların ve gençlerin spor yapabileceği, fitness, jimnastik, yoga, plates, yelken, açık kapalı havuzu olan çok amaçlı bir spor salonu açtık. Bir aile oraya geldiğinde küçük çocuğunu bırakabileceği de bir alan oluşturduk. Orada bir yaşam alanı oluşturduk” dedi.

“Seçimler ve makamlar gelip geçicidir ama kalıcı olan dostluktur”

Konuşmasının sonunda ise Ataser, “Bu yıl bizim seçim dönemimiz. Bu yıl benim en büyük istediğim ve talebim kırgınlıkların olmadığı, hizmetlerin yarıştığı, hiç kimsenin de birbirini kırmadan, birbirine kötü kelimeler kullanmadan ve tartışmadan topluma örnek olabilecek bir sürecin tüm adada geçmesini talep ediyorum. Seçimler ve makamlar gelip geçicidir ama kalıcı olan dostluktur. Bu konuda da en büyük istediğim herkesin ortak düşüncesi oluşmasıdır. Birbirimizi kötülemeden, birbirimizi kırmadan bu süreci yürütmek ve bitirmektir en büyük hedefim. Umarım bunu da kendi bölgemizde görürüz ve yaşayacağımız bu seçim süreci tüm bölgelerde de bu şekilde olur” ifadelerini kullanarak sözlerini tamamladı.

İnsan vücudunu devasa, karmaşık ve kusursuz işleyen bir metropole benzettiğimizde, damarlarımız bu metropolün en hayati, en yoğun ve en önemli otoyollarıdır. Vücudumuzda uç uca eklendiğinde dünyayı iki buçuk kez dolaşabilecek uzunluğa, yani yaklaşık yüz bin kilometreye ulaşan devasa bir damar ağı bulunmaktadır. Hücrelerinize ihtiyaç duydukları oksijeni ve hayati besin öğelerini taşıyan, aynı zamanda hücresel düzeyde oluşan atık maddeleri uzaklaştıran bu sistemin sağlığı, genel biyolojik yaşınızın ve yaşam kalitenizin en temel belirleyicisidir. Tıpta çok bilinen ve sıkça tekrar edilen bir kural vardır: "İnsan, damarlarının olduğu yaştadır."

Klinik ve metabolik beslenme prensipleri ışığında baktığımızda, damar sağlığının kaderi büyük ölçüde mutfağınızda ve sofralarınızda belirlenmektedir. Tükettiğiniz her lokma, ya damar çeperlerinizi onaran ve kan akışınızı destekleyen bir ilaca ya da damar yapınızı içten içe paslandıran bir zehre dönüşmektedir. Bu yazımızda, kardiyovasküler sisteminizi bir kalkan gibi koruyan "süper besinleri" ve damar esnekliğinizi yok ederek hücresel yaşlanmayı hızlandıran tehlikeli gıdaları bilimsel ve detaylı bir perspektifle sizler için inceliyoruz.

Damar Sağlığının Gizli Kahramanı: Endotel Tabakası

Hangi besinlerin faydalı, hangilerinin zararlı olduğunu kavramadan önce, damar yapısının anatomisine kısaca değinmemiz büyük önem taşımaktadır. Damar sağlığı denildiğinde, klinik beslenmede ilk odaklandığımız nokta "endotel" yapısıdır. Endotel, damarlarımızın iç yüzeyini adeta ipeksi bir duvar kağıdı gibi döşeyen, tek hücre kalınlığındaki muazzam zardır.

Bu incecik tabaka, sadece kanın akıp gittiği pasif bir boru astarı değildir; kan basıncını (tansiyonu) düzenleyen, kanın pıhtılaşmasını kontrol eden ve bağışıklık sistemi fonksiyonlarında rol oynayan aktif bir endokrin organ gibi çalışır. Endotel hücrelerinin ürettiği en önemli molekül ise "Nitrik Oksit"tir. Nitrik oksit, damarlarınızın genişlemesini, esnek kalmasını ve kanın organlara kesintisiz bir şekilde ulaşmasını sağlar. Yanlış beslenme, endotel tabakasını zedeleyerek nitrik oksit üretimini baskılar. "Endotel disfonksiyonu" adı verilen bu hasar; hipertansiyon, damar sertliği (ateroskleroz) ve nihayetinde kalp krizine giden yolun ilk adımıdır. Şimdi, bu hayati tabakayı koruyan besinleri yakından tanıyalım.

Damar Yapısını Güçlendiren ve Koruyan Süper Besinler

Damar esnekliğini artıran, inflamasyonu (hücresel iltihaplanmayı) düşüren ve oksidatif strese karşı vücudunuzu savunan besinleri günlük yaşamınıza mutlaka entegre etmelisiniz.

1. Sofralarımızın Sıvı Altını: Natürel Sızma Zeytinyağı

Akdeniz tipi beslenmenin kalbi olan soğuk sıkım natürel sızma zeytinyağı, damar sağlığı için doğanın sunduğu en güçlü iksirlerden biridir. İçeriğinde yüksek oranda bulunan tekli doymamış yağ asidi olan "oleik asit", damar tıkanıklığına yol açan kötü kolesterolün (LDL) damar çeperlerine yapışmasını engeller. Ancak zeytinyağının asıl mucizesi, içerdiği polifenollerdir. Güçlü birer antioksidan olan bu polifenoller, LDL kolesterolün okside olmasını (paslanmasını) önleyerek ateroskleroz (damar sertliği) plaklarının oluşumunu daha en başından durdurur. Yemeklerinizi pişirirken ve özellikle salatalarınızda mutlaka kaliteli, erken hasat sızma zeytinyağı kullanmaya özen göstermelisiniz.

2. Nitrik Oksit Fabrikaları: Kırmızı Pancar ve Koyu Yeşil Yapraklılar

Kırmızı pancar, ıspanak, roka, pazı ve kereviz sapı gibi besinler, "diyet nitratları" açısından son derece zengindir. Vücudunuza aldığınız bu doğal nitratlar, sindirim sürecinde damar genişletici nitrik oksite dönüştürülür. Özellikle kırmızı pancar veya pancar suyu, kan basıncını düşürmede ve damar içi kan akışını maksimize etmede o kadar etkilidir ki, sporcu beslenmesinde performansı artırmak için yasal bir "doping" olarak bile kullanılmaktadır. Günlük beslenmenize ekleyeceğiniz bir kase roka salatası veya haftada birkaç gün tüketeceğiniz pancar, damarlarınızın rahat bir nefes almasını sağlayacaktır.

3. Omega-3 Mucizesi: Balık (Somon, Uskumru, Sardalya)

Damar yapısındaki kronik inflamasyon (iltihaplanma), aterosklerozun en büyük tetikleyicisidir. Derin su balıklarında bolca bulunan EPA ve DHA formundaki Omega-3 yağ asitleri, vücuttaki inflamatuar süreçleri baskılayan en güçlü doğal ajanlardır. Omega-3, kanda pıhtılaşma eğilimini azaltır, trigliserit seviyelerini düşürür ve damar içinde oluşmuş olabilecek plakların stabilize olmasını sağlayarak kopup kalp krizi veya inmeye yol açmalarını engeller. Damar bütünlüğünüzü korumak adına haftada en az iki veya üç kez ızgara ya da fırınlanmış yağlı balık tüketimine özen göstermelisiniz.

4. Mor ve Kırmızı Güç: Orman Meyveleri (Yaban Mersini, Böğürtlen, Karadut)

Klinik beslenmede, bir meyvenin rengi ne kadar koyuysa, antioksidan kapasitesinin de o kadar yüksek olduğunu kabul ederiz. Yaban mersini, karadut, ahududu, çilek ve böğürtlen gibi meyveler, onlara bu muazzam renkleri veren "antosiyanin" pigmentleri ile doludur. Antosiyaninler, serbest radikallerin endotel hücrelerine zarar vermesini engelleyen antioksidanlardır. Ayrıca damar duvarlarının dayanıklılığını sağlayan kolajen yapısını destekleyerek damarların kırılganlaşmasını ve mikro kanamaları önlerler.

5. Kuruyemişlerin Şahı: Ceviz

Bütün çiğ kuruyemişler damar dostudur ancak ceviz, sahip olduğu eşsiz profil ile bir adım öne çıkmaktadır. Hem bitkisel Omega-3 (ALA) kaynağı olması hem de "L-arjinin" adı verilen amino asidi yüksek oranda içermesi, cevizi vazgeçilmez kılar. L-arjinin, vücutta nitrik oksit üretiminde kullanılan temel hammadde olduğu için damarların gevşemesini ve esnek kalmasını sağlar. Günde tüketeceğiniz 2-3 tam ceviz içi, kardiyovasküler sisteminize yapabileceğiniz en iyi yatırımlardan biridir.

Damar Yapısını Bozan ve Hücreleri Yaşlandıran Tehlikeli Besinler

Damarlarınızı koruyan süper besinleri tüketmek kadar, endotel dokunuza hasar veren gıdalardan uzak durmanız da bir o kadar elzemdir. Beslenme disiplininizi oluştururken aşağıdaki gıdaları hayatınızdan çıkarmanız gerekmektedir.

1. Gizli Zehir: Trans Yağlar ve Hidrojene Nebati Yağlar

Damar sağlığının tartışmasız bir numaralı düşmanı, endüstriyel olarak üretilen trans yağlardır. Sıvı bitkisel yağların, hidrojen gazı ile doyurularak katılaştırılmasıyla elde edilen bu yağlar (margarinler), insan biyolojisine tamamen aykırıdır. Endüstriyel paketli atıştırmalıklarda, hazır fırın ürünlerinde (poğaça, kurabiye, bisküvi) ve fast-food kızartmalarda bolca bulunan trans yağlar, iyi kolesterolü (HDL) düşürürken, kötü kolesterolü (LDL) agresif bir şekilde yükseltir. Daha da kötüsü, damar zarına doğrudan entegre olarak damarların esnekliğini kaybetmesine ve adeta sert bir plastik boruya dönüşmesine neden olurlar. Ürün etiketlerinde "hidrojene bitkisel yağ" ibaresini gördüğünüz ürünleri sepetinize kesinlikle koymamalısınız.

2. Endotelin Katili: Rafine Şeker ve Yüksek Fruktozlu Mısır Şurubu

Geleneksel olarak damar tıkanıklığının sadece yağlardan kaynaklandığına inanılır; oysa modern klinik çalışmalar, asıl failin rafine şeker ve basit karbonhidratlar olduğunu açıkça ortaya koymuştur. Yüksek miktarda şeker veya fruktoz şurubu tükettiğinizde, kan şekeriniz ani bir şekilde fırlar. Kanda dolaşan aşırı şeker, proteinlerle birleşerek "AGEs" (İleri Glikasyon Son Ürünleri) adı verilen zararlı bileşikleri oluşturur. Glikasyon süreci, damar duvarlarındaki proteinleri kelimenin tam anlamıyla "karamelize ederek" sertleştirir, çeperleri yırtar ve plak oluşumu için zemin hazırlar. Şekerli içecekler, tatlılar ve beyaz unlu mamuller, damarlarınızı içten içe çürüten metabolik birer saatli bombadır.

3. Oksidatif Stres Kaynağı: İşlenmiş Şarküteri Ürünleri

Sosis, salam, sucuk ve pastırma gibi işlenmiş et ürünleri, raf ömürlerinin uzaması ve renklerinin korunması amacıyla sodyum nitrit ve nitrat adı verilen kimyasal koruyucularla doldurulur. Pancardaki doğal nitratların aksine, işlenmiş etlerdeki sentetik nitritler yüksek ısıyla (kızartma, ızgara) birleştiğinde kanserojen ve damar hasarı yaratan "nitrozaminlere" dönüşür. Ayrıca bu ürünlerin ihtiva ettiği aşırı sodyum (tuz), kan basıncını şiddetli bir şekilde artırarak damar içi basınca dayanamayan ince damarların yıpranmasına sebep olur.

Sağlıklı Damarlar, Kaliteli Bir Yaşamın Temelidir

Kardiyovasküler sisteminizi korumak, sadece tek bir besini diyetinize eklemekle veya çıkarmakla başarılabilecek bir hedef değildir. Sağlam ve esnek damarlara sahip olmak; kaliteli karbonhidratların, sağlıklı yağların, yeterli proteinin dengelendiği, hareketli bir yaşam tarzıyla desteklenen bütünsel (holistik) bir metabolik yaklaşım gerektirir.

Su tüketiminize maksimum özeni göstermeli, aşırı tuz tüketiminden kaçınmalı ve antioksidan kapasitesi yüksek Akdeniz tipi beslenme modelini yaşam tarzınız haline getirmelisiniz. Unutmayınız ki, damarlarınıza iyi bakmak sadece kalp krizi riskini sıfırlamakla kalmaz; aynı zamanda beyninize giden oksijeni artırarak hafızanızı güçlendirir, hücresel temizliği sağlayarak cildinizi gençleştirir ve yaşam enerjinizi zirveye taşır.

Sağlıklı seçimler yaptığınız, damarlarınızın gençliğini ve canlılığını koruduğunuz uzun ve nitelikli bir ömür dilerim.

Diyetisyen Orhan Özdengiz

Birleşmiş Milletler Genel Sekreteri'nin Kişisel Temsilcisi Bayan Holguin'in Rum basınına yansıyan son önerileri, Kıbrıs'ta tarafsız bir temsilcinin nasıl davranmaması gerektiğinin açık bir örneği olmuştur…

Birleşmiş Milletler adına görev yapan bir temsilcinin görevi, taraflardan birinin tezlerini pazarlamak değil, iki taraf arasında ortak zemin aramaktır…

Ancak bugün gelinen noktada Holguin'in ortaya koyduğu yaklaşım, tarafsız bir diplomattan çok Rum müzakere heyetinin sözcüsünü andırmaktadır…

Rum basınına yansıyan önerilere bakıldığında, hedef tahtasına yalnızca Türk tarafının yerleştirildiği görülüyor…

Toprak tavizi verilsin... Garantiler yeniden tartışılsın... Güvenlik düzeni değiştirilsin...

Peki Rum tarafı ne verecek?

…

Yıllardır masadan kalkan, Annan Planı'nı reddeden, Crans-Montana'da uzlaşmayı sabote eden ve bugün hâlâ Kıbrıs Türk halkıyla “egemenliği” paylaşmayı reddeden taraf kimdi?

Bunun cevabı herkes tarafından bilinmesine rağmen, çözümsüzlüğün faturası yine yalnızca Türk tarafına çıkarılmaya çalışılıyor…

Daha da vahimi, Türkiye’nin garantörlüğü ve Türk askerinin varlığı sanki pazarlık konusu yapılabilecek teknik ayrıntılarmış gibi sunuluyor…

Kelimenin tam anlamıyla diplomatik fiyasko!

…

Oysa Kıbrıs Türk halkı için garanti sistemi bir diplomatik başlık değil, varoluş meselesidir…

1963-1974 arasında yaşananlar hafızalardaki yerini korurken, adada 50 yılı aşkın süredir devam eden barış ve huzur ortamı, Türk askerinin caydırıcılığı ve Türkiye'nin etkin ve fiili garantisi tartışmaya açılabilecek bir konu değildir…

Aynı şekilde toprak tavizi de bugün yeniden gündeme dahi getirilemez…

Yarım asırdır oluşmuş yeni gerçeklikleri yok sayarak eski ezberleri masaya taşımak, çözüm üretmek değil, yeni krizler üretmektir…

Üstelik Rum yönetimi son yıllarda İsrail, ABD ve Fransa başta olmak üzere birçok ülkeyle askeri iş birliklerini genişletirken, adayı hızla Doğu Akdeniz'deki jeopolitik rekabetin merkezlerinden biri haline getirirken, güvenlik konusunda fedakârlık yapması ve “NATO şemsiyesine” güvenmesi beklenen tarafın yalnızca Kıbrıs Türk tarafı olması kabul edilemez…

Bayan Holguin'in görevi Rum tezlerini uluslararası toplum adına meşrulaştırmak değildir…

Eğer gerçekten yeni bir süreç isteniyorsa, önce taraflar arasında güven tesis edilmeli, ardından adadaki siyasi gerçekler kabul edilmelidir…

Bugün Kıbrıs'ta iki ayrı halk, iki ayrı demokrasi ve iki ayrı devlet yapısı bulunmaktadır…

Adada yarım asırdır oluşan siyasi ve hukuki gerçekliği yok sayarak hazırlanan hiçbir önerinin hayata geçme ihtimali yoktur; bu tür yaklaşımlar çözüm arayışı değil, başarısızlığı peşinen kabul etmektir…

Birleşmiş Milletler temsilcileri taraflardan birinin müzakere temsilciliğine soyunursa, kaybeden yalnızca müzakere süreci olmaz; Birleşmiş Milletler'in tarafsızlığına duyulan güven de telafisi zor biçimde zedelenir…

Aksi halde Holguin, Kıbrıs sorununu çözmeye çalışan bir BM temsilcisi olarak değil, Rum tarafının beklentilerini uluslararası platforma taşıyan bir müzakere temsilcisi olarak anılacaktır…

Gündem Kıbrıs Özel Haber

Kıbrıs Türk İnşaat Müteahhitleri Birliği (KTİMB) Başkanı Cafer Gürcafer, Gündem Kıbrıs Web TV’de Bahar Sancar’ın konuğu olarak gündeme ilişkin değerlendirmelerde bulundu.

Kıbrıs Türk İnşaat Müteahhitleri Birliği (KTİMB) Başkanı Cafer Gürcafer, birlik olarak gerçekleştirdikleri Ankara ziyareti hakkında değerlendirmelerde bulunarak, “Türkiye Müteahhitler Birliği ile uzun zamandır iyi ilişkilerimiz vardır. Türkiye, Müteahhitlik sektöründe Çin’den sonra dünyada en büyük ikinci hacme sahip ülkedir. Son 10 yıllık yurtdışı hacimleri 580 milyar dolar civarındadır ve bu çok büyük bir hacimdir. Açıkçası yurt dışına açılabilmek için bir arayışımız var ve onların yardımları ile birlikte yapacağız. Cumhurbaşkanı Sayın Erdoğan yurtdışı ziyaretlerine gittiğinde yanına işadamlarını da alıp gidiyor. Zaten bu ilişkiler bu şekilde ekonomik kazanımlara dönüşmektedir. Dolayısıyla bizim de aynı imkânlardan yararlanabilmek için ilişkileri tekrardan canlandıralım dedim. Yapılan davet ve organizasyon muhteşemdi. Bütün dünyadan katılım vardı ve katılımlar yalnızca firma düzeyinde değil, bazı ülkelerden bakan ve büyükelçi düzeyinde de katılımlar oldu. İçerik ve tartışılanlar çağımıza uygun yapı, mimari, geri dönüşüm ve dünya ile uyumlu yapılaşmalar nasıl olabilir konularının tartışıldığı çok önemli bir organizasyondu. Önümüzdeki birkaç hafta içerisinde Müteahhitler Birliği olarak Türkiye’ye bir ziyaret daha gerçekleştirmeyi düşünüyoruz. Bununla ilgili çalışmalarımız devam ediyor” ifadelerini kullandı.

TMK konusu: Çözüm sürecinde bir tıkanma ve gerginlik olması durumunda bu sorun bizi ciddi bir felakete götürebilir

Avrupa Konseyi Delegeler Komitesi’nin 9-11 Haziran 2026 tarihlerinde gerçekleştirdiği ve mülkiyet konusunun ele alındığı toplantı sonucunda alınan kararla, Sekretarya, AİHM’nin 2001 tarihli (2005 tarihinde Taşınmaz Mal Komisyonu'nun kurulmasından önce) kararındaki mülkiyet başlığının yorumuna yönelik taslak bir çalışma yapmak üzere yetkilendirilmesi hakkında değerlendirmelerde bulunan Kıbrıs Türk İnşaat Müteahhitleri Birliği (KTİMB) Başkanı Cafer Gürcafer, “Felaket tellallığı yapmak çok doğru değildir ancak özeleştiri yapmak gerekiyor. Bu sonuçta bizim payımız nerededir? Siyasi duruşumuz nerededir? Siyasi ihmalkârlıkların payı nedir? Bunları irdelemek lazımdır. Bu saydıklarımın tamamının etkisi vardır. Siyasi dengeler, siyasi beklentiler, ulusal menfaatler önemlidir. Karabağ ve Arnavutluk Türkiye’nin her zaman yanında olan ülkelerdir ancak bu kez bizim aleyhimize oy kullandılar. İkisinin de AB tam üyelik beklentileri var. Dolayısıyla bu beklentilerden dolayı oy kullandılar. Ancak diğer taraftan zeminin oluşmasıyla ilgili olarak bizim hantallığımız, umarsızlığımızın, tembelliğimizin, bazı şeyleri küçümsüyor ve umursamıyor oluşumuzun nedenidir. Bu kapıyı doğru düzgün kullanamıyor ve bürokrasiye takılıyor olmamız, umarsızlık sergilememizin de etkisi olmuştur. Eğer o zemin yaratılmazsa seni savunacak olan bile savunamaz. Bunun da çok büyük etkisi oldu. Ancak bu bir son değildir. Bu çok önemli bir eşikti ve Rumlar bu eşiği geçti. Haziran 2027’de bir oylama daha gerçekleşecek. Sekreterya’ya verilmiş olan talimat çerçevesinde oluşacak olan sorular var. AİHM’e verilecek olan sorular var ve bu tehlikelidir. Bunun olması için 31 oya ihtiyaç vardır. Bu 31 sayısına ulaşılmaması için, yeniden girilen çözüm sürecini provoke etmemesi için, ilişkilerin gerilmemesi için bu dönemi hep diplomatik hem de işlevsellik bakımından çok ciddiye almamız gerekiyor. Takas bacağını kullanmadık. Güney’de binlerce arazimiz, yüzlerce konutumuz var. Vakıflar İdaresi üzerinden takas konusunu başlatmamız çok önemlidir. Bu bir yılı çok iyi değerlendirmemiz gerekiyor. Çözüm süreci olumlu seyrederse bunun bir sorun olabileceğini düşünmüyorum. Ama çözüm sürecinde bir tıkanma ve gerginlik olması durumunda bu sorun bizi ciddi bir felakete götürebilir” dedi.

Doğalgaz konusu: Doğu Akdeniz’de çıkacak olan gazın Türkiye üzerinden Avrupa’ya ulaşması bütün ekonomistlerin ve aklı başında olan insanların söylediğidir

Türkiye’den doğalgaz gelmesi konusu hakkında konuşan Gürcafer, “Bence bu da çözümle alakalı bir olaydır. Neticede Doğu Akdeniz’de çıkacak olan gazın Türkiye üzerinden Avrupa’ya ulaşması bütün ekonomistlerin ve aklı başında olan insanların söylediğidir ve doğru olan budur. Belki bu da onun bir parçasıdır. Su geldiği dönemden beri ‘Bu su barış suyu olsun’ dendi. Bu gaz da bunun bir parçası olabilir. Ama çözümsüzlük olursa, doğalgaza zaten ihtiyacımız vardır. Ama şu anki gelişmenin ben Kıbrıs konusuyla alakalı olduğunu düşünüyorum” diye konuştu.

İnşaat sektörü için yasal çalışma: Hükümetle görüştük. Yasal olarak atılması gereken adımlar atıldı

Kıbrıs Türk İnşaat Müteahhitleri Birliği’nin çalışmaları hakkında da bilgi veren Gürcafer, “Biz Yabancıların Mülk edinme yasası ile ilgili ve alınması gereken önlemlerle alakalı bir paket hazırladık. Hükümetle görüştük ve Sayın Başbakan ilk günden talimat verdi ve bir çalışma başladı. Daha sonra Bakanlar Kurulu’nda bir sunum yaptım. Bu önlemler Bakanlar Kurulu’ndan geçti ve komiteye gönderildi. Komitede ivedilik alınarak görüşülüyor. Sanıyorum ki, çok kısa bir sürede meclisin gündemine gelecek ve yasallaşacak. Yasal olarak atılması gereken adımlar atıldı ve düzenlemeler yapıldı. Ancak genel olarak inşaat sektörü bu son dönemlerde yaşananlardan, bizim yaptığımız hatalardan, Rum tarafının saldırıları, siyasi konjonktürün etkileri ve ABD-İsrail-İran savaşının da etkileri ile inşaat sektörü baya bir yara aldı. Ama inşaat sektörü geçmişe nazaran çok daha kurumsal ve sağlam bir yapıdadır. Firmalarımızın dayanma gücü eskiye oranla çok daha güçlüdür. Dolayısıyla sektör dimdik ayaktadır. Evet zor ve sıkıntılı günler geçirdik ama bunları aşacağımıza kimsenin şüphesi olmasın” ifadelerini kullandı.

Siber Saldırı: Bundan sonrası ile ilgili devletin bu konuyu dikkate alması ve çok ciddi önlemlerin hayata geçmesi gerekir

Son günlerde gündemde olan “Siber Saldırı” iddiaları hakkında da değerlendirmelerde bulunan Gürcafer, “Bu tür saldırıları dünyanın her yerinde görüyoruz ancak beni esas endişelendiren güvenlikle ilgili önlemlerin yeterince alınmadığı ve buralara ulaşımın çok kolay olması yönündedir. Siber saldırı dünyanın her yerinde görebiliyoruz. Şantaj ile para elde ediyorlar. Ama bir devletsiniz ve sizin vatandaşınızın verilerini ve özel hayatın gizliliği hususunu çok ciddiye alıp bu konuda hassasiyet gösterip önlem almalıyız. Umarım bu verilere ulaşılmamıştır. Eğer ulaşıldıysa o veriler oradan çıkıp nerelere gitti? Bundan sonrası ile ilgili devletin bu konuyu dikkate alması ve çok ciddi önlemlerin hayata geçmesi gerekir” dedi.

Daire’den yapılan duyuruda, Devlet Emlak ve Malzeme Dairesi Haspolat ambarında 2 Temmuz Perşembe günü, açık artırma usulüyle salon, kapalı van, çift kabin, Land Rover ve iş aracı satışı yapılacağı belirtildi. Satışların peşin (nakit) ve çek karşılığı yapılacağı, çekle ödeme yapılması halinde, çekin karşılığı bankadan tahsil edilmesine müteakip malın teslim edileceği belirtildi. Satış 16.00’da başlayacak.

Duyuruda ayrıca 3 Temmuz Cuma günü de saat 10.00’da, Karayolları Dairesi’nde (Lefkoşa) lastikli yükleyici (Loder) satışa çıkarılacağı belirtildi.

Daha fazla bilgi Devlet Emlak ve Malzeme Dairesi Müdürlüğü’nden alınabilir.

Proje kapsamında 520 metre uzunluğunda, 3,5 metre genişliğinde ve 2 metre yüksekliğinde beton kanal inşa edileceğini ifade eden Amcaoğlu, ev girişleri ile yol geçişlerinde ise 4 metre genişliğinde ve 2 metre yüksekliğinde beton kutu menfezler yapılacağını kaydetti.

Bilimsel veriler, hidrolojik analizler ve mühendislik çalışmaları doğrultusunda hazırlanan projenin 100 yıllık yağış istatistikleri esas alınarak tasarlandığını belirten Amcaoğlu, yatırımın yağmur sularının kontrollü şekilde taşınmasını sağlayarak taşkın riskini en aza indirmeyi ve Kanlıköy’ü geleceğe daha hazırlıklı hale getirmeyi amaçlayan 30 yıllık bir altyapı yatırımı olduğunu vurguladı.

Göreve geldikleri günden bu yana sorunları ertelemek yerine öngören ve geleceği planlayan bir anlayışla çalıştıklarını belirten Amcaoğlu, Kanlıköy’de ve belediye sınırları içerisindeki diğer bölgelerde kalıcı ve planlı altyapı yatırımlarını sürdüreceklerini ifade etti.