08 Eylül 2014 Pazartesi 15:15
Kişiye özel diyet nedir?

Doktorunuzun size uyguladığı diyet yöntemini kesinlikle eşinize, arkadaşlarınıza ve ya herhangi biriyle paylaşmayın. Çünkü bu size göre planlanmış bir diyettir. Başkasına faydalı ve ya zararlı olacağını bilmiyoruz.

Biz herkesin istediği forma kavuşmasını isteriz. Bu yüzden hem birey kendini çok iyi tanımalıdır hem de doktoru onu yeterince iyi tanımalıdır.  Kişiye özel diyetin en önemli noktası yaptığı sosyal etkinliklerdir. Örnek vermek gerekirse güne nasıl başlıyor,  ne kadar süre zarfı boyunca uyuyor, akşam ne yiyor gibi günlük faaliyetleri doktur tarafından çok iyi bilinmesi gerekmektedir. Bir önemli nokta ise zayıflayacak kişinin kan değerlidir. Diyete başlamadan önce doktorunuz size bazı tahliller isteyecektir. Bu tahlillerde şeker, kolesterol, ürik asit, böbrek fonksiyonları gibi değerlerin bilinmesi gereklidir. Çünkü doktorunuz buna göre size bir diyet listesi verecektir. Mesela şekeriniz çok yüksek fakat sizi normal bir birey gibi algılarsa şekeriniz yükselip sağlık sorunu yaşamanıza neden olabilir. Bu yüzden bu değerler çok iyi bilinmelidir. Son olarak doktorunuz yapısal olarak size tanıdıktan sonra sevdiğiniz yiyecekleri ve ya sevmediğiniz yiyecekleri beraber düzenleyerek sağlıklı bir diyet programı oluşturabilirsiniz.

banner22
Son Güncelleme: 08.09.2014 15:29
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner5

banner31