20 Ocak 2016 Çarşamba 16:11
Meyve yiyerek sigaradan kurtulun
banner10

Vücudu nikotinden ve toksinlerden arındıran, bronşları temizleyen, stresi azaltan ve yatıştırıcı etki gösteren bu besinlere dair ‘yemek.com' isimli internet sitesinde şu bilgiler yer alıyor:

Portakal, mandalina ve greyfurt, antioksidan etki gösteriyor, C vitaminiyle vücudun sigaraya olan ihtiyacını azaltıyor.

Bulgur, yulaf, mercimek gibi tam tahıllar E vitamini sayesinde akciğerleri destekliyor, kandaki nikotin oranını azaltıyor.

Süt, süt ürünleri ve probiyotik yoğurtlar stres azaltmada etkili oluyor.

Muz, potasyum ve B vitaminiyle bağımlılığı azaltmaya destek oluyor.

Elma, düzenli tüketildiğinde akciğer fonksiyonlarını artırarak, vücudun nikotinden daha hızlı temizlenmesini sağlıyor.

Sarı kantaron, çay halinde tüketildiğinde sağlam bir stresle baş etme aracı olarak görülüyor.

Kereviz, kabak, patlıcan, fasulye, salatalık, brokoli, sigaranın tadını etkileyerek hoşunuza gitmemesini sağlıyor.

Nane, içerdiği mentol ile nikotin ihtiyacını bastırıyor.

banner22
Son Güncelleme: 20.01.2016 16:13
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner5

banner31