banner40
08 Haziran 2018 Cuma 17:42
Ofiste stresin sebebi o olabilir!

Çağımızın en önemli sorunlarından biri şüphesiz stres. Stres hayatımızın her alanında var. Özellikle İstanbul, Ankara, İzmir gibi büyükşehirlerde yaşayanlar trafikten hayat şartlarına kadar pek çok konuda strese maruz kalıyor.

banner41
Yoğun iş hayatı ile insanlar kendilerine yeterince zaman ayıramadığından katlanmak zorunda kaldıkları stres oranı da artıyor. Yapılan araştırmalar D vitamini eksikliğinin zihinsel performansı olumsuz etkilediğini ve stresi arttırdığını gösteriyor.

D vitamini eksikliği halinde yorgunluk ve halsizlik baş gösteriyor. D vitamini eksikliği tedavi edilmezse bu durum kronik strese sebep oluyor. Stresli zamanlarda beslenmeden uykuya tüm düzen değişiyor ve yetersiz uyku, yetersiz beslenme yaşanıyor. Bir tür kısır döngü haline gelen durum D vitamini eksikliği giderilmedikçe çözülemiyor.

D vitamini eksikliği günün büyük bir bölümünü kapalı alanda geçiren ofis çalışanlarını bu anlamda tehdit ediyor. Halihazırda stresli bir hayatı bulunan ofis çalışanları yeterince gün ışığı göremediğinden D vitamini eksikliği yaşıyor ve kronik stres hastası haline geliyor.

banner22
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner5

banner31