banner40
08 Aralık 2017 Cuma 17:15
Sumaklı yoğurt kürü göbek eritiyor!

İşte düzenli olarak yapılan egzersizlere ek olarak yapacağınız yoğurt kürü ile göbek kısmınızda oluşan yağlardan kurtulabilirsiniz…

Sumak;

• Hazımsızlığı ve iştahsızlığı giderir. Hazımsızlığa iyi geldiğinden sindirimin düzenli çalışmasını sağlar. Bu yüzden zayıflamaya etkisi vardır.
• Kaynatılmış sumağın suyu, ciltteki sivilcelere iyi gelir. Düzenli olarak her sabah ya da akşam cilt temizlendikten sonra, kaynatılan sumak suyuna temiz bir pamuk batırılıp sivilcelere uygulanması gerekir.
• Tane sumak, demlenip suyu içilirse zehirlenmelerde faydalı olur.
• Sumak suyu ile gargara yapıldığında, boğaz ve diş eti hastalıklarına iyi gelir.
• Kandaki şeker miktarını düşürür.

Yoğurt;

• Kilo Vermeye Yardımcı Olur
• Zararlı Bakterileri Etkisiz Hale Getirir

banner41
• Bünyeyi Kuvvetlendirir
• Yüksek Tansiyonu Önleyebilir
• Diş ve diş eti hastalıklarından korur.

Malzemeler:

• 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
• 1 tatlı kaşığı sumak

Hazırlanışı:

• Kaseye koyduğunuz yoğurdun üzerine 1 tatlı kaşığı sumağı ekleyin.
• Güzelce karıştırın.
• Afiyetle tüketebilirsiniz.

Sumaklı yoğurt kürünü, gündüz ara öğün olarak tüketebilirsiniz. Dilerseniz akşam yemeğinden bir saat önce aç karnına tüketebilirsiniz. Böylece bağırsakları uyararak, harekete geçirir.

banner22
Son Güncelleme: 10.12.2017 17:46
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner5

banner31