05 Aralık 2014 Cuma 11:00
Bu egzersizi yapanlar uzun yaşıyor!
banner10

"Eklem iltihabı olanlar yapmamalı"

Brezilya'da Rio de Janeiro Üniversitesi bilim insanları Claudio Gil Araujo ve ekibine göre, ellerini kullanmadan yere bağdaş kurup oturup yine ellerini kullanmadan kalkabilenler daha uzun yaşıyor.

Ancak bu egzersizi başaramayan ve elleriyle çok destek alanlar, yapanlara nazaran 5 kat daha erken ölüyor.

Fizik terapi uzmanı olan Araujo, “Kendinizi 10 puan üzerinden puanlandırın. Eğer elinizi dayıyorsunuz ya da ellerinizi, ayaklarınızı sabit tutamıyorsanız birer puan kırın. 8 puana kadar ölüm riskiniz bulunmuyor”dedi. Uzmanlar eklem iltihabı rahatsızlığı olanları bu hareketleri yapmamaları konusunda uyardı.

indir-002.jpg

banner22
Son Güncelleme: 05.12.2014 11:04
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner5

banner31