24 Mart 2015 Salı 12:06
Bu meyveler sağlık dostu!

Hem kalp sağlığı hem de kanserden korunmak için meyveyi bilinçli tüketmek gerektiğini söyleyen Doç. Dr. Mutlu Demiray, botanikte gülgiller ailesi olarak tanımlanan ahududu, böğürtlen, çilek, yaban mersini gibi meyveleri aşırıya kaçmadan tüketmek gerektiğini söyledi.

Pek çok insanın meyve yiyerek zayıf ve sağlıklı kalabileceğini düşünse de durumun tam da öyle olmadığına dikkat çeken Demiray, "Çünkü meyveler ciddi oranda karbonhidrat ihtiva ediyorlar. Dolayısıyla hem kalp sağlığı hem de kanserden korunmak için meyveyi bilinçli tüketmekte yarar var. Botanikte gülgiller ailesi olarak tanımlanan ahududu, böğürtlen, çilek, yaban mersini gibi meyveleri aşırıya kaçmadan tüketmek gerekir. Bu meyveler şeker oranlarının düşük olmasının yanında pek çok yararlı molekül ihtiva ediyor. Ancak bu meyvelerin mevsiminde tüketilmesi önemli. Bu meyvelerde dondurulmuş ürünlerin tüketiminde de sakınca yok" diye konuştu. (Habertürk)

banner22
Son Güncelleme: 24.03.2015 12:07
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner5

banner31