Artık hemen hemen hepimizin bildiği gibi gün içerisinde bol su tüketmek hem sağlık hem de güzellik için oldukça önemli. Peki, son dönemlerde sıklıkla bahsettiğimiz limonlu su? Kabuğu da suyu da birçok fayda içeren limon su ile birleştiğinde bizlere tam bir şifa olarak geri dönüyor. Her gün en az bir bardak limonlu su tercih etmek günü enerjik geçirmeniz için oldukça etkili. Ancak tabi ki limonlu suyun faydaları bununla sınırlı değil.
Limonlu Su Tercih Etmenin 12 Nedeni;
- Potasyum ve c vitamini olarak oldukça zengin olan limonlu su bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcıdır.
- Limonlu su iltihap oluşumunu engeller. Ayrıca iltihaba neden olan ürik asidi de yok eder.
- Kilo vermeye yardımcıdır.
- Sindirime yardım eder ve sindirim sisteminizi toksinlerden arındırarak midede oluşan şişkinlik ve yanmayı önler.
- Ferah ve taze bir nefes için oldukça önemlidir. Nefesinizin hoş kokmasını sağlarken dişeti iltihaplanmalarına ve diş ağrılarına da etki eder.
- Gribal enfeksiyonlar ile savaşır.
- Ph değerinin dengelenmesini sağlar. Ayrıca sitrik asit içermesi nedeni ile vücutta asit oluşumuna engel olur.
- Kafeinden uzak durmanıza yardım eder. Sabahları kahve yerine tercih edeceğiniz ılık limonlu su rehavetten kurtulmanıza yardım eder.
- Enerji sağlar. Kokusu yardımı ile de sakinleştirici özelliği vardır. Böylece endişe ve depresyon gibi olumsuzlukların önüne geçersiniz.
- Cilde faydalıdır. Lekelerin azalmasına ve cilt kırışıklıklarının giderilmesine yardımcıdır.
- Karaciğer ve böbrekleri temizler.
- Sinir, beyin ve kalp fonksiyonlarını içerdiği potasyum sayesinde dengeler.
