<p style="margin-block:1em; margin-inline:0px; padding:0px; text-align:start; -webkit-text-stroke-width:0px"><span style="font-size:14px"><span style="text-size-adjust:none"><span style="color:#1c2b28"><span style="font-family:Helvetica, Arial, sans-serif"><span style="font-style:normal"><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="font-variant-caps:normal"><span style="font-weight:400"><span style="letter-spacing:normal"><span style="orphans:2"><span style="text-transform:none"><span style="white-space:normal"><span style="widows:2"><span style="word-spacing:0px"><span style="background-color:#ffffff"><span style="text-decoration-thickness:initial"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><font style="vertical-align:inherit"><font style="vertical-align:inherit">Covid-19'dan daha yüksek puanlar hakkında bilgi almak için internet aramaları da bilgi hakkında bilgi almak için. </font><font style="vertical-align:inherit">Ancak sizin sağlığımız, sizin için faydalı olabilecek bir yol açabiliyor; </font><font style="vertical-align:inherit">örneğin 'siberkondria' artık daha fazla kişi çabalıyor. </font><font style="vertical-align:inherit">Sanal anlamda kullanımda olan 'siber' ile ilgili 'hastalık hastası' diyen kişinebilecek türden 'hipokondri, okul eğitimiyle ilgili kavramların birleştirilmesiyle türetilen bu tanım, sağlıkla ilgili bilgi almakla ilgili ve endişeyi ortalayan, sağlıkla ilgili bilgi edinmek olarak açıklanacaktır. </font></font><strong style="font-weight:700"><font style="vertical-align:inherit"><font style="vertical-align:inherit">Acıbadem Fulya Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Büşra Sübay</font></font></strong><font style="vertical-align:inherit"><font style="vertical-align:inherit">, koronavirüs nedeniyle yaşanan olaylarla ilgili olaylarla ilgili görüşmede yaşanan olaylarla ilgili kaygıları bastırmak, kaygıyı ve hastayla ilgili bilgi istemeyle internet üzerinden görüşmeyi fazla ve hastayla ilgili olaylarla ilgili aramaları tekrar gözden geçirin. </font><font style="vertical-align:inherit">Ancak doğru olmayan pek çok şey üzerinden harcama yapması gerekiyor. </font><font style="vertical-align:inherit">Bir psikolojik hastalık olarak görülmemiş da siberkondria da duygu düzeyini yükseltiyor. </font><font style="vertical-align:inherit">Sağlıkla ilgililerin kullanımı da bilinen. </font><font style="vertical-align:inherit">Hatta bu internet aramaları şu anda aksamasına da olabiliyor” diyor. </font><font style="vertical-align:inherit">Siberkondria satın alınabilecek olan gelebileceğine satın alınan </font></font><strong style="font-weight:700"><font style="vertical-align:inherit"><font style="vertical-align:inherit">Psikiyatri Uzmanı Dr. Büşra Sübay, </font></font></strong><font style="vertical-align:inherit"><font style="vertical-align:inherit">İnternetin yaygınlaştırılmasından sonra alınande daha fazla gösteri Siberkondria'ya karşı dikkatli olunması gereken 6 nokta hakkında bilgi verdi.</font></font></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p> <p style="margin-block:1em; margin-inline:0px; padding:0px; text-align:start; -webkit-text-stroke-width:0px"><span style="font-size:14px"><span style="text-size-adjust:none"><span style="color:#1c2b28"><span style="font-family:Helvetica, Arial, sans-serif"><span style="font-style:normal"><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="font-variant-caps:normal"><span style="font-weight:400"><span style="letter-spacing:normal"><span style="orphans:2"><span style="text-transform:none"><span style="white-space:normal"><span style="widows:2"><span style="word-spacing:0px"><span style="background-color:#ffffff"><span style="text-decoration-thickness:initial"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p> <p style="margin-block:1em; margin-inline:0px; padding:0px; text-align:start; -webkit-text-stroke-width:0px"><span style="font-size:14px"><span style="text-size-adjust:none"><span style="color:#1c2b28"><span style="font-family:Helvetica, Arial, sans-serif"><span style="font-style:normal"><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="font-variant-caps:normal"><span style="font-weight:400"><span style="letter-spacing:normal"><span style="orphans:2"><span style="text-transform:none"><span style="white-space:normal"><span style="widows:2"><span style="word-spacing:0px"><span style="background-color:#ffffff"><span style="text-decoration-thickness:initial"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><strong style="font-weight:700"><font style="vertical-align:inherit"><font style="vertical-align:inherit">Bilgi kaynağına dikkat edin</font></font></strong></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p> <p style="margin-block:1em; margin-inline:0px; padding:0px; text-align:start; -webkit-text-stroke-width:0px"><span style="font-size:14px"><span style="text-size-adjust:none"><span style="color:#1c2b28"><span style="font-family:Helvetica, Arial, sans-serif"><span style="font-style:normal"><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="font-variant-caps:normal"><span style="font-weight:400"><span style="letter-spacing:normal"><span style="orphans:2"><span style="text-transform:none"><span style="white-space:normal"><span style="widows:2"><span style="word-spacing:0px"><span style="background-color:#ffffff"><span style="text-decoration-thickness:initial"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><font style="vertical-align:inherit"><font style="vertical-align:inherit">İnternet ortamındaki dilden faydalanmak için kullanışlı olunabilir, olumsuz bilgi bolluğu ve teknik özellikler bir geçirilmeden ele geçirilebilir, planlama sağlık durumu artırılabilir. </font><font style="vertical-align:inherit">Büşra Sübay, “İnternet ortamındaki ve güvenilir olmayan bilgi için uygun olan gerçek anlamda zor olabilir. </font><font style="vertical-align:inherit">Bu temel internetteki bilgiden emin olunmalı” diyor.</font></font></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p> <p style="margin-block:1em; margin-inline:0px; padding:0px; text-align:start; -webkit-text-stroke-width:0px"><span style="font-size:14px"><span style="text-size-adjust:none"><span style="color:#1c2b28"><span style="font-family:Helvetica, Arial, sans-serif"><span style="font-style:normal"><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="font-variant-caps:normal"><span style="font-weight:400"><span style="letter-spacing:normal"><span style="orphans:2"><span style="text-transform:none"><span style="white-space:normal"><span style="widows:2"><span style="word-spacing:0px"><span style="background-color:#ffffff"><span style="text-decoration-thickness:initial"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><strong style="font-weight:700"><font style="vertical-align:inherit"><font style="vertical-align:inherit">İnternet tanı yeri Değildir</font></font></strong><br /> <font style="vertical-align:inherit"><font style="vertical-align:inherit">onu zaman doğru Için İnternetteki Edinilen bilgilerin onun kisi Uygun'un ettik olmayabileceğine vurgu yapan Dr. Büşra Subay, “Bu Bilgileri nasıl değerlendirmek gerektiğini Öğrenin. </font><font style="vertical-align:inherit">İnternet, kendi kendine tanı koyabileceği bir yer değildir. </font><font style="vertical-align:inherit">Her şeyi cevaplayamadığında” bulunamıyor.</font></font></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p> <p style="margin-block:1em; margin-inline:0px; padding:0px; text-align:start; -webkit-text-stroke-width:0px"><span style="font-size:14px"><span style="text-size-adjust:none"><span style="color:#1c2b28"><span style="font-family:Helvetica, Arial, sans-serif"><span style="font-style:normal"><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="font-variant-caps:normal"><span style="font-weight:400"><span style="letter-spacing:normal"><span style="orphans:2"><span style="text-transform:none"><span style="white-space:normal"><span style="widows:2"><span style="word-spacing:0px"><span style="background-color:#ffffff"><span style="text-decoration-thickness:initial"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><strong style="font-weight:700"><font style="vertical-align:inherit"><font style="vertical-align:inherit">Kesinlik içermediğini UNUTMAYIN</font></font></strong><br /> <font style="vertical-align:inherit"><font style="vertical-align:inherit">Sağlıkla Ilgili kaygıyı hafifletmek Için Yapılan tekrarlayıcı Aramalar, kaygının daha da şiddetlenmesine neden oluyor. </font><font style="vertical-align:inherit">Bu nedenle, kaygı ve değerlendirme için kısırye girilmesinin hasta olacağından bahseder. Büşra Sübay </font></font><strong style="font-weight:700"><font style="vertical-align:inherit"><font style="vertical-align:inherit">,</font></font></strong><font style="vertical-align:inherit"><font style="vertical-align:inherit"> “ </font><font style="vertical-align:inherit">Aranızda yaşlılarınızın </font><font style="vertical-align:inherit">sadece bir bilgi olduğunu ve bu kesinlik içermediğini unutmayın” diyor.</font></font></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p> <p style="margin-block:1em; margin-inline:0px; padding:0px; text-align:start; -webkit-text-stroke-width:0px"><br /> <span style="font-size:14px"><span style="text-size-adjust:none"><span style="color:#1c2b28"><span style="font-family:Helvetica, Arial, sans-serif"><span style="font-style:normal"><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="font-variant-caps:normal"><span style="font-weight:400"><span style="letter-spacing:normal"><span style="orphans:2"><span style="text-transform:none"><span style="white-space:normal"><span style="widows:2"><span style="word-spacing:0px"><span style="background-color:#ffffff"><span style="text-decoration-thickness:initial"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><strong style="font-weight:700"><font style="vertical-align:inherit"><font style="vertical-align:inherit">Bilgiyi ilgiliden</font></font></strong><br /> <font style="vertical-align:inherit"><font style="vertical-align:inherit">konu ile ilgili konuli, tamamlanma veya yanlış bilgi verebiliyor. </font><font style="vertical-align:inherit">Gerçekleştirilebilen da edinilen bilgilerle ilgili problemlerle ilgili aktarılan internete aktarılmış, mevcutlarını ya değiştirdiklerini düşünüyorlar. </font><font style="vertical-align:inherit">Dr. Büşra Sübay, </font></font><strong style="font-weight:700"> </strong><font style="vertical-align:inherit"><font style="vertical-align:inherit">"Alanında uzman doktorların sunumları hakkında ayrıntılı bilgiler ve göz önünde bulundurulması gereken" değerlendirmesinde.</font></font></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p> <p style="margin-block:1em; margin-inline:0px; padding:0px; text-align:start; -webkit-text-stroke-width:0px"><span style="font-size:14px"><span style="text-size-adjust:none"><span style="color:#1c2b28"><span style="font-family:Helvetica, Arial, sans-serif"><span style="font-style:normal"><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="font-variant-caps:normal"><span style="font-weight:400"><span style="letter-spacing:normal"><span style="orphans:2"><span style="text-transform:none"><span style="white-space:normal"><span style="widows:2"><span style="word-spacing:0px"><span style="background-color:#ffffff"><span style="text-decoration-thickness:initial"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-size:14px"><span style="text-size-adjust:none"><span style="color:#1c2b28"><span style="font-family:Helvetica, Arial, sans-serif"><span style="font-style:normal"><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="font-variant-caps:normal"><span style="font-weight:400"><span style="letter-spacing:normal"><span style="orphans:2"><span style="text-transform:none"><span style="white-space:normal"><span style="widows:2"><span style="word-spacing:0px"><span style="background-color:#ffffff"><span style="text-decoration-thickness:initial"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><strong style="font-weight:700"><font style="vertical-align:inherit"><font style="vertical-align:inherit">Ara ara</font></font></strong><br /> <font style="vertical-align:inherit"><font style="vertical-align:inherit"> dijitaltokslar Vaktinin internet kullanımı için gerçek zamanlı ve kullanımda olan yer algısını değiştireceği için gerçek hayattaki ifade eden Dr. günde ekransız geçirme ya haftanın 3-4 günü 2-3 saat ekran molası verme şeklinde) dijital detokslar öneriyor.</font></font></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p> <p style="margin-block:1em; margin-inline:0px; padding:0px; text-align:start; -webkit-text-stroke-width:0px"><span style="font-size:14px"><span style="text-size-adjust:none"><span style="color:#1c2b28"><span style="font-family:Helvetica, Arial, sans-serif"><span style="font-style:normal"><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="font-variant-caps:normal"><span style="font-weight:400"><span style="letter-spacing:normal"><span style="orphans:2"><span style="text-transform:none"><span style="white-space:normal"><span style="widows:2"><span style="word-spacing:0px"><span style="background-color:#ffffff"><span style="text-decoration-thickness:initial"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-size:14px"><span style="text-size-adjust:none"><span style="color:#1c2b28"><span style="font-family:Helvetica, Arial, sans-serif"><span style="font-style:normal"><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="font-variant-caps:normal"><span style="font-weight:400"><span style="letter-spacing:normal"><span style="orphans:2"><span style="text-transform:none"><span style="white-space:normal"><span style="widows:2"><span style="word-spacing:0px"><span style="background-color:#ffffff"><span style="text-decoration-thickness:initial"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><strong style="font-weight:700"><font style="vertical-align:inherit"><font style="vertical-align:inherit">Hobilerinize zaman</font></font></strong></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p> <p style="margin-block:1em; margin-inline:0px; padding:0px; text-align:start; -webkit-text-stroke-width:0px"><span style="font-size:14px"><span style="text-size-adjust:none"><span style="color:#1c2b28"><span style="font-family:Helvetica, Arial, sans-serif"><span style="font-style:normal"><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="font-variant-caps:normal"><span style="font-weight:400"><span style="letter-spacing:normal"><span style="orphans:2"><span style="text-transform:none"><span style="white-space:normal"><span style="widows:2"><span style="word-spacing:0px"><span style="background-color:#ffffff"><span style="text-decoration-thickness:initial"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><font style="vertical-align:inherit"><font style="vertical-align:inherit">Siberkondria ile birlikte artan kaygıyı ve internet kullanımından faydalanmanın bir yolunu bulmak, keyif veren uğraşlar yolundan. </font><font style="vertical-align:inherit">Hobi zamanlara tercihinin sağlık güvenliğini iyikidada söylediğini söylüyor Psiyatri Uzmanı Dr.</font></font></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p>