Kilo vermek için formül basit: Aldığınız kalori miktarından daha fazlasını yakmak!İşte yağ yakan besinler:- Greyfurt: Metabolizmayı hızlandıran, insülin seviyesini dengeleyen ve iştahı kesen greyfurt rejim yapanların favorisi.- Patates: Güçlü bir antioksidan olan patates beta kaynaklarındandır ve yağ depolanmasıyla savaşır.