11 Ocak 2015 Pazar 17:45
14 ayda 88 kilo verdi
banner10

Liverpool’da yaşayan 25 yaşındaki başarılı hukuk öğrencisi Kerry Usher,  14 ayda tam  88 kilo vererek fazla kilolarından kurtuldu ve kendine güvenini yeniden kazandı. Lisede yapabildiği bütün sporları yaparak kendini zorlayan Usher okul sonrası üniversitede sadece derslerine odaklandı ancak 4 yıl içinde 160 kilonun üzerine çıktı. Ağırlık sebebiyle kemiklerinde sorun yaşamaya başlayınca kilo vermeye karar verdi.

Önce yemek yeme alışkanlıklarını değiştiren Usher, önceden yediği 3 öğün yemek ve yemek aralarındaki atıştırmalarını bıraktı. Çoğunlukla pilav, makarna ve abur cuburla beslenen Kerry bunlardan da vazgeçti.
 
Daha sonra tekrar spor yapmaya başlayan genç kız, spor salonunda çalışmaya başladı. Ağırlık ve koşu çalışmalarına ağırlık verdi. Daha önceden yağlı ve sağlıksız yiyeceklerle geçiştirdiği kahvaltılarda bu kez meyve, yoğurt ve salata yemeye başladı. Bütün bunların sonucunda  14 ayda 88 kilo vererek gerçekten istenirse sadece sağlıklı yaşayarak kilo verilebileceğini kanıtlamış oldu.

 

02_106752549054ae9aae01ac4.jpg

03_168556663154ae9aae31791.jpg

01_147599807054ae9aad7246f.jpg

banner22
Son Güncelleme: 11.01.2015 17:57
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner5

banner31