banner40
28 Aralık 2017 Perşembe 23:41
Günde 1800 kalori yeter

Ülkede şu anda kadınların günde 2 bin, erkeklerin 2 bin 500 kalori alması tavsiye ediliyor.

banner41
Ancak yeni tavsiyede sabah kahvaltısı için 400, öğle ve akşam yemekleri için 600’er kalori var.

Günde iki kez 100’er kalorilik sağlıklı atıştırmayla ideal kalori alımı 1800 olarak güncellenmiş oldu.

banner22
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner5

banner31