banner40
04 Haziran 2018 Pazartesi 15:53
Güne çikolata yiyerek başlarsanız

Sizlere sabahları bir parça çikolata yemenin birçok faydası olduğunu söylesek ne derdiniz? Yıllardır zararlı bir ürün olarak bildiğimiz çikolatayı belirli bir ölçüde tükettiğiniz halde faydalarının etkisini vücudunuzda gözlemleyebilirsiniz. Güne enerjik başlamak isteyenler için iyi bir seçenek olacak çikolatanın faydaları nelerdir, gelin birlikte göz atalım.

Güne enerjik başlayın

Çikolatanın en belirgin faydalarından birisi enerji vermesi. Sabahları ufak bir parça çikolata ya da çikolatalı bir ürün tüketerek güne çok daha enerjik bir şekilde başlayabilirsiniz.

banner41
Daha mutlu bir gün

Yapılan araştırmalara göre güne çikolata ile başlamak daha mutlu bir gün geçirmenin anahtarı.Mutluluk hormonu olarak bilinen serotonin hormonunun salgılanmasını sağlayan çikolatayı sabah beslenme rutininizin bir parçası haline getirebilirsiniz.

Kilo vermenize yardımcı olacak

Yıllardır tam aksini bilmemize rağmen çikolata kilo vermenize de yardımcı oluyor. Tel Aviv üniversitesinde yapılan bir araştırmaya göre 193 aşırı kilolu kişi arasında, sağlıklı bir kahvaltının yanında çikolata da atıştıran kişilerin kilo verdiği gözlendi.

banner22
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner5

banner31