Kahve kafein oranı yüksek bir içecektir. "Center for Science in the Public Interest"doktorları günde 100 mg kafein alınımının ekstradan 75-100 kalori yakımı sağladığını bildiriyor. Size bildireceğimiz diyete uyarak, kahvenin kilo verdirici özelliğinden yararlanıp, kısa sürede 7 kilo verebilirsiniz. Bu diyeti veya herhangi bir diyet programını doktorunuza danışmadan asla uygulamayın. Kahve olarak Türk kahvesi veya herhangi bir kahve türü içebilirsiniz.1. GÜNKahvaltıBir fincan kahve.Öğle yemeğiBir fincan kahve.2 haşlanmış yumurtaDomates ve lahana salatası.Akşam yemeği200 gram buğulama balıkLahana ve yeşillik salatası2. GÜNKahvaltı1 fincan kahve1 dilim tost ekmeğiÖğle yemeğiBir fincan kahveIzgara balık 200 gramLahana ve yeşillik salatasıAkşam yemeği200 gram yağsız haşlanmış dana ya da sığır eti1 kase yoğurt3. GÜNKahvaltı 1 fincan kahve 1 tost ekmeğiÖğle Yemeği1 fincan kahve 1 haşlanmış yumurtahaşlanmış rendelenmiş havuçAkşam Yemeği2 yeşil elma4. GünKahvaltı Bir fincan kahveÖğle yemeği Bir fincan kahvetaze veya haşlanmış sebze, (patates tavsiye edilmez).2 yeşil elma Akşam yemeği 200 gram buğulanmış sığır veya dana etiLahana salatası 5. GünKahvaltı Bir fincan kahve2 yeşil elma haşlanmış rendelenmiş havuçÖğle yemeği 400 gram buğulama balık 200 gram domates suyu .Akşam yemeği Folyoda pişmiş 200 gram balıklahana salatası6. GünKahvaltı Bir fincan kahveÖğle yemeğiBir fincan kahvetavuk fileto 200 gramhavuç ve lahana salatası.Akşam yemeği 2 haşlanmış yumurtataze havuç salatası.7.GünKahvaltı Bir fincan kahve.Öğle yemeği Bir fincan kahve,200 gram. buharda pişmiş dana ya da sığır eti2 elma Akşam yemeği 200 gram ızgara balıkLahana ve yeşillik salatası