25 Şubat 2021 Perşembe 20:45
538 Okunma
Bağışıklığı güçlendiriyor, kansere yakalanma riskini düşürüyor

Bağışıklığı güçlendiriyor, kansere yakalanma riskini düşürüyor. Sarımsağın faydaları saymakla bitmiyor.

Diyetisyen Büşra Aydın, sarımsağın düzenli tüketildiğinde alzheimer, demans gibi rahatsızlıklara yakalanma riskini düşürdüğünü söyledi.

Aydın, "Akciğer kanseri riskini önler. Özellikle bağışıklık sistemini güçlendirmek için günlük 2 adedi geçmeyecek şekilde beslenmenize ekleyebilirsiniz" dedi.

Koronavirüse karşı bağışıklığını güçlü tutmak isteyenler sarımsağa yöneldi.

Yerli sarımsak tercih ediliyor

Yerli sarımsak ithal olana göre daha sağlıklı. Vatandaşlar da çoğunlukla yerli sarımsağı tercih ediyor.

Diyetisyen Aydın, "Yerli sarımsak tansiyonu dengeler sindirim sistemini düzenler özellikle diyabetli bireyler beslenmelerine ekleyebilir. Özellikle yerli sarımsak keskin bir kokusu ve tadı vardır aroma vericidir" diyor.

Sarımsağı tüketirken iyi çiğnemek gerekiyor. Çiğ sarımsak sağlık açısından daha faydalı olduğu için yemeklere piştikten sonra eklenmesi tavsiye ediliyor.

TRT HABER

Son Güncelleme: 25.02.2021 21:47
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.