Halk arasında alkol kullanımı ile ilgili pek çok yanlış bilgi ve inanç var. Yeşilay Dergisi, alkol ile ilgili doğru bilinen yanlışları Aralık sayısında araştırdı
Alkol'e dair 7 yanlış bilgi ve gerçeği
YANLIŞ: Alkol iyi uyumaya yardımcı olur.
DOĞRUSU: Alkol uyku kalitesini düşürür. Sık sık uyanmanıza ve REM (Hızlı göz hareketleri) evresinde daha az uyumanıza neden olur.
YANLIŞ: Alkollü içecekler vücudu ısıtır.
DOĞRUSU: Alkol aldığınızda vücut ısısı düşer. Yeşilay Dergisi’ndeki çalışmaya göre sıcaklık hissi, kanın yüzeye doğru akışının cildi ve ciltteki sinir uçlarını ısıtarak, beyne sıcaklık algısını iletmesinden kaynaklanır. Bu etki çok kısa sürer.
YANLIŞ: Hamile kadınların alkol kullanması bebeğe zarar vermez.
DOĞRUSU: Alkol kana karışıp plasentadan geçerek fetüse ulaşır. Alkolün özellikle ilk aylarda fetüse çok daha ciddi zararları olur. Bebekte büyüme eksikliği, beyin ve sinir sisteminde hasarlar gibi alkole bağlı doğum kusurları görülebilir.
YANLIŞ: Bira bağımlılık yapmaz
DOĞRUSU: Bira da diğer içkiler gibi bağımlılık yapar. Ancak içkilerdeki alkol oranı cinsine göre farklıdır. Bir bardak biradaki alkol, bir kadeh rakıya ve şaraba eşittir.
YANLIŞ: Alkol, bazı hastalıklara iyi gelir. Kan damarlarını açar.
DOĞRUSU: Alkollü içkilerin kalp ve damar rahatsızlıklarına faydalı olduğu şeklindeki iddialar yanlıştır. Alkol, toksik bir maddedir. Kullanımında güvenli bir alt sınır yoktur. Tüketimi arttıkça alkol, damar sertliği ve damar daralmasına yol açar.
YANLIŞ: Alkol, sesi açar. (Sahneye çıkmadan önce bu sebeple alkol alınır.)
DOĞRUSU: Alkol vücuttaki su miktarını azaltır, susuz bırakır. Bu durum konuşmayı ve şarkı söylemeyi olumsuz etkiler. Aç karnına alkol almak, kan şekerini düşürür. Sahne performansında korunması gereken enerji, kan şekeriyle birlikte azalır.
YANLIŞ: Alkolün kan yapıcı özelliği vardır.
DOĞRUSU: Alkolün hiçbir besin değeri yoktur. Kan yapıcı özelliğe sahip değildir. Yaralanma durumlarında, kanın pıhtılaşmasını önleyerek ciddi kan kaybına yol açar.
