22 Aralık 2015 Salı 16:39
Hem şişman hem formda olmaz
banner10

İsveç’te bilim insanlarının gerçekleştirdiği yeni bir araştırma şişman ama formda olmanın bir efsaneden ibaret olduğunu ve şişmanken bolca egzersiz yapmanın erken ölümü engellemediğini ortaya çıkardı.

UMEA Üniversitesi’nden uzmanlar, 29 yıl boyunca orduya katılan 1.3 milyon erkeğin sağlık kayıtlarını inceledi. Kayda geçmiş sağlık testleri ve ölçümler sayesinde bu araştırmayı yapabilen uzmanlar, bu kişilerin formda olup olmadığını ve kilo durumlarını karşılaştırdı. Araştırmacılar, ‘formda olan’ yani egzersiz programlarını başarıyla tamamlayabilen erkeklerin formda olmayan yaşıtlarına kıyasla genelde daha uzun ve sağlıklı yaşamlar sürdüğünü belirledi. 

Uzmanlar, kilolu erkeklerin fit de olsalar sağlık problemleri ve erken ölümden kaçamadığını kaydetti. Araştırmada aktif ancak aşırı kilolu erkeklerin erken ölüm riskinin zayıf olan ancak çok fazla egzersiz yapmayıp aktif bir hayat sürmeyen hemcinslerine kıyasla yüzde 30 daha fazla olduğu da görüldü.

Araştırma Journal of Epidemiology isimli akademik dergide yayınlandı.

banner22
Son Güncelleme: 22.12.2015 16:40
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner5

banner31